Отзывы на книгу «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века», страница 4, 54 отзыва
супер, книга понравилась. только не привычно то, что не указано времени пробегания и отдыха после, советую к прочтению, для общего развития.
Знания в книге актуальны для всех кто бегает и кто тренирует и сейчас и в будущем. Спасибо авторам за ценный материал в одной книге)
В названии книги говорится о методиках оздоровительного бега, но, по факту, книга, скорее, посвящена вопросам подготовки профессиональных спортсменов. Поэтому книга, с одной стороны, не очень интересна таким, как я- просто любителям, которые бегают для здоровья (далеко не все будут в восторге от предлагаемых тренировочных планов, рассчитанных на тренировки по семь дней в неделю- три раза вполне достаточно) ; с другой стороны, книга, думаю, уже не слишком интересна и профессиональным спортсменам, поскольку с момента её написания прошло почти 40 лет, и методики ушли далеко вперёд. Всё же, каждой книге- своё время, при всём уважении к авторам.
На самом деле ничего сверхъестественного в этой книге нет, мало о беге, много о работе организма. Для начинающих пойдет.
Как оказалось, книга 1983 года. Фактически – это классика беговых книг. На мой субъективный взгляд, это самая крутая книга про бег.
А если честно, это книга вообще не про бег. И даже не про здоровым образ жизни. Книга исключительно про здоровое отношение к себе, к своему здоровью, к жизни.
Подробно и понятно описана работа сердца. Раскрыта тема рационального питания.
Саса книга маленькая, простая, доступным и легким языком. Осилить можно за 2 дня.
Кто ведет интернет-блоги в результате получать массу идей о том, что писать в сторисс.
Кто просто бегает, тот возьмет ценные тренировочные планы, а также море мотивации для занятия бегом.
Лично я в полном восторге от книги, рекомендую её всем!!!
Я не профессионал по бегу, но понемногу начинаю бегать и нашёл новые для себя открытия в этой сфере. Конечно книга больше для тех кто занимается бегом профессионально.
Это произведение должно находится на столе у каждого начинающего физкультурника. Книга сослужит компасом опытному бегу и новичку, свяжет обоим надёжную верёвку к спортивным вершинам. Олимп ими будет покорен.
орошая познавательная книга для бегунов. точно стоит прочитать каждому, кто только начал матьсзаниматься я бегом, чтобы понимать как можно делать, а как нельзя)
познавательно и полезно, и это самое главное. всем кто задумался о беге, обязательно к прочтению. даже возможно и не один раз
мне понравилось. считаю такая книга должна быть в библиотеке каждого любителя бега.
после прочтения понял, что можно начать бегать в любом возрасте и сколько угодно, естественно зная меру и книга в этом поможет.
