Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 10,00 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Работа с повторяющимися снами и кошмарами
5,0
4 оценки
Бесплатно
99,90 ₽
Начислим
+3
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Этот монументальный мануал предлагает исчерпывающий и методичный подход к работе с повторяющимися снами и кошмарами. В нем детально анализируются нейробиологические и глубинные психологические причины их настойчивого повторения, включая роль травмы, Тени (по Юнгу) и неадаптивных когнитивных схем.
Руководство предоставляет пошаговые практические техники для трансформации ночного опыта: освоение лусидного сновидения для прямой и осознанной конфронтации с пугающими образами, Терапию репетиции образов (IRT) для систематической перезаписи сценариев, а также методы активного воображения и диалога с фигурами страха.
Основная цель мануала — не просто устранить симптом, но и использовать энергию повторяющегося страха для ускоренного личностного роста, интеграции подавленных ресурсов и закрепления устойчивых позитивных поведенческих изменений в бодрствующей жизни.
Другие версии
1 книга от 99,90 ₽
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Энергии Сфирот «Работа с повторяющимися снами и кошмарами» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.