Это переработанное и дополненное второе издание книги, обновленное с более понятными объяснениями, улучшенной структурой и уточненными формулировками при сохранении первоначальной идеи автора.

Эта книга не о боевых приемах. Она показывает, как принципы айкидо можно применять в повседневной жизни — дома, на работе, в отношениях с людьми и в сложных жизненных ситуациях.

Айкидо — это путь, открытый каждому: детям и взрослым, новичкам и опытным практикам, людям с ограниченными возможностями и всем, кто стремится обрести внутреннее равновесие, устойчивость и силу духа.

"Не сопротивляйтесь — перенаправляйте". Этот простой принцип способен помочь по-новому взглянуть на трудности и научиться преодолевать их с большей уверенностью и гармонией.