Цитаты из книги «Пиши в блог как бог: как начать и не бросить», страница 3

привычку, рутину и дисциплину. И это неплохо работает

мам вы в глубине души охладели и тащите их по привычке за собой.

Подумайте, какой /каким бы вы хотели стать, какое качество в себе развить? К какой цели прийти? Как рубрика блога вам в этом поможет?

лась кнопка «Внимательность к происходящему». Практику дневника важно продолжать, чтобы эта кнопка не ушла в режим сна.

ЗАДАНИЕ: Возьмите блокнот и запишите три идеи, о чем вы могли бы/хотели бы вести блог, если нужно было начать сегодня с

Прямо сейчас закройте книгу, откройте блокнот и спросите себя «Я счастлив?». Записывайте все мысли, которые к вам приходят, в течение пяти минут. Без разбора. Эта техника называется фрирайтинг. Мы еще к ней вернемся, пока пишите ответ на один вопрос. Когда задание выполнено, придумайте, как вы можете сделать сегодняшний день для себя радостнее? И сделайте это.

А рутина – она есть у всех. И поэтому нам больше отзываются тексты о том, как другие меняют профессии, ищут себя, переживают разводы, влюбляются снова, растят детей, готовят завтраки, справляются со стрессом, находят новые смыслы жить и поводы для радости.

Чаще всего это такие встречи, на которых каждый из участников рассказывает, над чем он работает (в любой сфере жизни) и с какой сложностью столкнулся на данный момент. Другие участники накидывают идеи, как тут можно поступить. Особенно здорово мастермайнды проходят, когда среди участников – люди разных профессий и характеров. Так, математик, художник и серийный предприниматель точно предложат разные взгляды на ситуацию. Подробнее о мастермайндах я расскажу в главе № 6.

Регулярность помогает снизить тревожность и неуверенность в себе. Те авторы, которые ждут вдохновения или свободного вечера, проигрывают и в качестве, и количестве.

Будьте готовы к тому, что у вас случатся дни, когда вы не сделаете ни одного шага к цели. И здесь задача вашего друга не ругать вас, а поддержать, сказав, что завтра будет новый день, а значит, вы сможете сделать новый выбор. Спросите партнера, нужна ли ему поддержка в достижении целей. Будьте готовы ее дать