Читать книгу: «Саммари книги Барбары Оакли «Думай как математик. Как решать любые задачи быстрее и эффективнее»», страница 2

Исходя из этого, первым делом необходимо пополнить копилку информации: почитать учебники, послушать лекции, посмотреть информативное видео или поговорить со специалистом. Таким образом область знаний расширится, и мысли смогут двигаться в более объемном пространстве. А включив рассеянное мышление и позволив мыслям произвольно переключаться, вы дадите своему мозгу больше возможностей для поиска ответов. Именно поэтому умение переключать режимы мышления является очень важным навыком при изучении любых наук, особенно технических.

Глава 2. Переключение режимов

Обычно переход от одного типа мышления к другому происходит легко – достаточно ненадолго сменить вид деятельности, например, выйти на прогулку, посетить спортзал или почитать.

Главное, изменить направление движения мыслей. Как только проблемная задача окончательно уступит место другим, абсолютно не связанным с ней, делам, начнет свою работу рассеянное мышление. Оно позволит мыслям двигаться свободно в более широком диапазоне сознания и, в конце концов, наткнуться на идею решения.

Многие именитые ученые и деятели культуры признавали исключительную эффективность рассеянного мышления, возникающего на границе бодрствования и сна, когда мозг постепенно отключается и не ограничивает рамками полет сознания. Например, ученый Томас Эдисон садился дремать в кресло с металлическим шариком в руках, который выпадал из его рук, как только ученый засыпал. Упав, шарик издавал шум, и Эдисон просыпался. Таким образом физик «ловил» и фиксировал все идеи, приходящие свободным потоком.

Переключение из сфокусированного режима в рассеянный просто необходимо человеку. Решение математических или любых других задач требует концентрации и сосредоточенности, которые расходуют много ментальной энергии. Поэтому в процессе обучения нужны передышки в режиме рассеянного внимания. Как рост мышц невозможен без полноценного отдыха и восстановления, так и энергичное использование ресурсов мозга должно сменяться расслаблением и инерцией.

Для успешного изучения математики и других естественных наук необходимо соблюдать баланс между режимами мышления. Для этого достаточно следовать нескольким простым правилам:

• Не бойтесь ошибок, они – признак прогресса. Вместо того чтобы корить себя, воспринимайте неудачи как полезный опыт.