Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 39,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Минус 60. Система и рецепты в одной книге
Текст
Объем 413 страниц
2025 год
Минус 60. Система и рецепты в одной книге
автор
Екатерина Мириманова
30 оценок
399 ₽
Начислим
+12
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Эта книга не просто подарочное издание первых двух книг автора самой популярной современной системы похудения «Минус 60» Екатерины Миримановой. В нее вошли новые рецепты и новые упражнения. Поскольку чем большее количество людей узнает о системе, тем больше возникает новых вопросов о ней, Екатерина постаралась ответить в этом издании на самые распространенные из них. Добавлены новые, ранее не публиковавшиеся фотографии самой Екатерины на разных этапах похудения. А для того, чтобы придерживаться системы вам было проще, в конце книги даны полные списки продуктов, разрешенных к употреблению на обед и ужин, которые можно вырезать и повесить на холодильник. Эта книга поможет новичкам понять, что представляет собой система «Минус 60», а тем, кто уже знаком с ней – открыть для себя новые нюансы.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Сначала популярные
Легкая в прочтении и понимании книга. Все правила объясняются с юмором и легки в запоминании. Долго боролась с лишним весом, а после того как прочитала книгу и начала следовать советам, сбросила за 4 месяца 16,7кг. Рекомендую к прочтению тем кто хочет сбросить лишний вес!
Книга очень понравилась! Автор теперь мой супер мотиватор! Во время прочтения книги ощутила ещё более желание похудеть. А главное ощущение, что легко смогу похудеть и без проблем! Спасибо Екатерина!
В свое время приобрела всю серию Катиных книг. Мне они очень помогли похудеть. Читается все на одном дыхании. Достаточно просто, и очень доступно!!!! Все советую, как обязательные к прочтению, если вы собрались избавиться от лишних килограммов, всерьез и надолго.
Книга читается легко.Но слишком много посвящено теме беременностей.Ведь вес набирается не только в этот период.Понравилось наличие рецептов,очень помогает…ведь перестроить привычки питания сложно.Сложно придумать что то вместо картошки с котлетой,а тут можно выбрать.Сама система понятна.Так что кого интересует тема,вполне можно опереться на эту книгу.
Отличная книга! Переодически перечитываю на протяжении нескольких лет. Система действительно работает. Спасибо Екатерине!
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Екатерины Миримановой «Минус 60. Система и рецепты в одной книге» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Отзывы, 9 отзывов9