Цитаты из книги «Клетка «на диете»», страница 6

Для того чтобы его применить, вам может потребоваться смена места проживания на тропики или субтропики

утиный жир • Оливковое масло Extra Virgin (для заправок или домашнего майонеза) • Ферментированные овощи, в идеале приготовленные в домашних условиях или купленные (непастеризованные), использовать в качестве приправы Подсластители • Стевия (натуральная, в жидком виде) • Архат, или фрукт Будды • Ксилит; помните: для собак это яд • Эритрит

Перекус • Авокадо • Оливки • Соленья (натурально ферментированные: ищите в составе соль, а не  уксус) Жиры и масла • Кокосовое масло • Масло СЦТ • Масло какао • Натуральное сливочное или топленое масло от коров подножного вскармливания • Сало или жир от коров травяного откорма, идеально для приготовления соте • Другие насыщенные животные жиры, например

высокожировых низкоуглеводных блюд,