Основной контент книги Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело
Текст PDF

Объем 224 страницы

2013 год

12+

Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело

4,1
53 оценки
Бесплатно
459 ₽

Начислим

+14

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 45,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Джо Манганьелло – известный голливудский актер («Настоящая кровь», «Супер Майк»), обладающий мускулатурой, которой завидуют мужчины и восхищаются женщины. Стивен Содерберг называет Джо «Ходячим спецэффектом». Его потрясающая физическая форма – результат занятий по специально разработанной им методике, о которой знают не только в Голливуде, но и во всем мире. В этой книге он не просто делится секретами своей уникальной фитнес-программы, но и воодушевляет всех, кто хотел бы добиться совершенной формы, однако не находит в себе сил или все время бросает начатое. С помощью этой вдохновляющей книги каждый сможет создать тело своей мечты.

Смотреть все отзывы

Эта книга произвела на Меня сильное впечатление!!! Я думал очередной сборник красивых фоток и изживших себя советов… Но не тут то было!!!! Книга захватывает, будоражит воображение и мотивирует к действию!!!! К созданию совершенного тела и железного характера!!!!

Книга интересная, но очень короткая. Половина книги это фотографии упражнений. Если заниметесь я тренером, то книга бесполезна и скорее интересна как мини автобиография

Пособие и практические советы для тех кто хочет владеть своим телом .наглядно, эффективно .Конечно трудно повторить этот подвиг но для некоторых необходимо

Просто хаотичное перечисление упражнений без прогрессии и примеров программ. Это можно и в инете найти примеры упражнений.

Случайно как обычно попалась на глаза новая книга! Не то что прочитал изучил!!! Понравилось все четко что и как делать если конечно разобраться и почитать посмотреть дополнительную информацию. Серии тренировок и интенсивность для профессионалов, но можно менять интенсивность и вперед.

Отзыв с Лайвлиба.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Джо Манганьелло «Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
25 апреля 2017
Дата перевода:
2017
Дата написания:
2013
Объем:
224 стр.
ISBN:
978-1-476-71670-1, 978-5-496-02412-9
Общий размер:
20 МБ
Общее кол-во страниц:
224
Переводчик:
Правообладатель:
Питер (Айлиб)
Формат скачивания: