Цитаты из книги «Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух», страница 4

Ом Вардханам Намах Я питаю Вселенную.

Вторая яма – это правдивость ( сатья ). Это способность принимать мир таким, какой он есть

вдохов и сосредоточьте свои мысли в области сердца. И каждые пятнадцать секунд тихо задавайте себе вопрос «Кто я?..» И слушайте ответы – они поднимаются из глубин вашего разума.

– это наука о здоровом образе жизни, это путь полной реализации человеческого потенциала

«Какой мой выбор сможет принести счастье и радость мне и окружающим?»

бы сделать в своей жизни. Периодически переписывайте свои сознательные желания. Перечитывайте их перед занятиями йогой и медитацией.

Ом Анандхам Намах Мои желания радостны и свободны, потому что не зависимы от результата.

Ом Криям Намах Я действую в согласии с космическим законом.

ния и пытаться убедить других. Станьте открытым ко всем точкам зрения, но не привязанным ни к одной из них.

Четыре саттвических продукта особенно уважаемы йогами – это миндаль, мед, молоко и топленое масло (гхи). Их ежедневное употребление – это польза для тела, ума и души человека