Как перестать беспокоиться и начать жить

Собственный разум терзает нас вымышленными сценариями, которые проигрываются снова и снова, пока не начинают казаться реальными. «А что, если?..» – как часто подобные мысли крадут радость настоящего, отнимают время и энергию, оставляя после себя моральное и физическое истощение. Парадокс в том, что беспокойство никогда не решает проблемы – оно только их усугубляет… «Как перестать беспокоиться и начать жить» – одна из самых влиятельных книг XX века и по сей день непревзойденное практическое пособие по борьбе с беспокойством и тревогой. Ее автор Дейл Карнеги – писатель, лектор и всемирно известный наставник в области психологии общения и личного развития, чьи идеи и в наши дни продолжают вдохновлять и менять жизнь миллионов людей по всему миру.

Книга публикуется в новом полном переводе.