Цитаты из книги «Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви», страница 3

Это ежеминутное приземление эго, спокойное пребывание в простоте, которая возникает, когда мы воспринимаем реальность очищенной от мишуры эго.

«слаженной организацией ментальных процессов

Это не признак морального падения, а естественная

Дэвид Ричо Как быть взрослым в отношениях. 5  ключей к осознанной любви Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. © 2002, 2021 by David Richo This edition published 2021 This second edition has been updated throughout

нельзя одолеть того, кто не сопротивляется

: «Не надейтесь на полную самореализацию, просто практикуйтесь каждый день на протяжении всей своей жизни»

это отрицание вашей силы (а следовательно, и вас самих). Искреннее внимание вы получаете постоянно, а не только когда вы доставляете беспокойство. Родители, понастоящему внимательные к детям, не согласятся с утверждениями вроде «Детей должно быть видно, но не слышно». «Отец повернулся ко мне, будто всю жизнь ждал, когда я его спрошу о чем-нибудь», – говорит персонаж романа Джерома Дэвида Сэлинджера. А меня так слушали? Я имел для родителей такое

Тогда могущественные силы подчинятся вам и не смогут взять над вами верх, потому что нельзя одолеть того, кто не сопротивляется

это ожидание, отстаивание своей позиции и требования. Все это, как мы

Осознанные медитации помогают войти в это пространство и убедиться, что там не так уж страшно. Осознанность – это свобода от страха, провоцирующего зависимости