Цитата из книги «Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток»
, поэкспериментировав ближайшие пару недель. Попробуйте снизить количество требований к себе, используя различные методы, а затем посмотрите, что произошло с вашим настроением и самоконтролем. Думаю, вы будете довольны.
Другие цитаты
Текст, доступен аудиоформат
Бесплатно
549 ₽
Начислим
+16
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
27 февраля 2019Дата перевода:
2019Дата написания:
1999Объем:
581 стр. 86 иллюстрацийISBN:
978-5-9614-2328-0Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Альпина ДиджиталВходит в серию "Альпина. Бестселлер (Психология)"
