Основной контент книги Mach mal Esspause!
Текст

Объем 210 страниц

0+

Mach mal Esspause!

Der Ratgeber mit Anleitungen und Tipps zum Intervallfasten, zu Yoga, Entspannung sowie natürlicher Ernährung!
автор
Cora Dittkrist
1 248,62 ₽

Начислим

+37

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 124,87 ₽ с покупки её другом.

О книге

Die moderne Lebensweise entfernt uns immer weiter von unserem natürlichen Biorhythmus. Viele Menschen arbeiten mit Dauererreichbarkeit unter Hochdruck. Sie leiden zunehmend unter Übergewicht, Schmerzen, Depressionen und Schlafmangel – dies ist der Grundstein für weitere ernste Folgeerkrankungen!


Die Nahrungsaufnahme erfolgt nebenbei, zu viel, zu süß, zu fett, zu oft! Der natürliche Ess- und Schlaf-/Wach-Rhythmus wird übergangen, das System leidet. Stoppen Sie dies, drücken Sie die Resettaste und «rebooten» Sie sich! Das Intervallfasten ist die perfekte Methode dafür und reicht Ihnen die Hand, um wieder in Ihren Rhythmus zu finden.


Dieser Ratgeber, Rezepte inklusive, zeigt Ihnen verschiedene Wege, um Ihren Organismus zu unterstützen und Ihren Alltag ausgewogen und nachhaltig zu optimieren.

Жанры и теги

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Cora Dittkrist «Mach mal Esspause!» — читать онлайн бесплатно фрагмент книги. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
05 ноября 2024
Объем:
210 стр.
ISBN:
9783868676662
Издатель:
Правообладатель:
Bookwire
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 30 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 1001 оценок
Черновик
Средний рейтинг 4,9 на основе 168 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 281 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 5203 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 197 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 709 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 1806 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 39 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок