Цитата из книги «Анатомия стретчинга»
Для улучшения амплитуды подвижности попробуйте уделить особое внимание PNFстретчингу и активной изолированной растяжке; что касается реабилитации, наилучших результатов поможет добиться сочетание изометрического и активного стретчинга, а также PNF-растяжки.
Другие цитаты
Бесплатно
579 ₽
Начислим
+17
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
14 ноября 2019Дата перевода:
2017Дата написания:
2011Объем:
298 стр. 181 иллюстрацияISBN:
978-5-699-81838-9Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию "Анатомия спорта"
