Основной контент книги Resilienz
Текст

Объем 90 страниц

0+

Resilienz

Die Kunst, wieder aufzustehen
Входит в серию «Achtsam Leben»
445,36 ₽

Начислим

+13

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 44,54 ₽ с покупки её другом.

О книге

Achtsamkeit ermöglicht uns, wach und entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Die kleinen, kompakten Pocketguides aus der Reihe Achtsam leben eignen sich für den unkomplizierten Einstieg und sind randvoll mit Anregungen, Übungen und fundierten Impulsen für die Umsetzung im Alltag. Alle Bände wurden von erfahrenen Psychologen, Achtsamkeitslehrern oder Lebensberatern entwickelt. Entschleunigung, Gelassenheit, innere Balance – entdecken Sie die positiven Effekte von Achtsamkeitspraxis und innerer Entwicklung.


Wie schaffen es manche Menschen, auch in schwierigen Zeiten stark zu bleiben? Sie verfügen über Resilienz, eine innere Widerstandskraft, die sich gezielt trainieren lässt. Dabei gilt es, den Blick optimistisch nach vorne zu lenken, konstruktiv und lösungsorientiert zu handeln, Hilfe von anderen anzunehmen und sich auf die eigenen Stärken zu besinnen. Ist dieses Fundament gelegt, geht man sogar aus Krisen gestärkt hervor.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Rosette Poletti, Barbara Dobbs «Resilienz» — читать онлайн бесплатно фрагмент книги. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
12 ноября 2024
Объем:
90 стр.
ISBN:
9783958032071
Издатель:
Правообладатель:
Bookwire
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 25 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 1047 оценок
Черновик
Средний рейтинг 4,9 на основе 159 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 275 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 1801 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 5200 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 994 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 186 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 27 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 3640 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок