Основной контент книги Correr al máximo nivel
Текст

Объем 270 страниц

0+

Correr al máximo nivel

Входит в серию «Running»
623,87 ₽

Начислим

+19

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 62,39 ₽ с покупки её другом.

О книге

En este libro, Arthur Lydiard presenta una visión general de las técnicas de la carrera de media distancia y de fondo. La descripción de un programa sistemático y detallado para corredores principiantes y de alto nivel se basa en una concepción clara y precisa de la condición física.

Entre los diversos y detallados programas de preparación, el libro incluye consejos referentes al equipamiento y la vestimenta, la nutrición, la prevención de lesiones, la terapia y la relación entre el preparador y el atleta.

Asimismo, a modo de complemento, esta obra contiene un test que permite al atleta determinar la absorción de oxígeno a través de la masa corporal libre de grasa.

Жанры и теги

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Артура Лидьярда «Correr al máximo nivel» — читать онлайн бесплатно фрагмент книги. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+
Объем:
270 стр. 51 иллюстрация
ISBN:
9788499109435
Издатель:
Правообладатель:
Bookwire
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 28 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 1048 оценок
Черновик
Средний рейтинг 4,9 на основе 160 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 276 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 996 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 316 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 5202 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 190 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 1802 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 29 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок