Цитата из книги «Работа со страхами. Самые надежные техники»
О ЧЕМ ЭТОТ СТРАХ 2.1 Страх-потребность ВАРИАНТ 1 1. Когда вы убегаете в страхи, какая сфера вашей жизни больше всего страдает? 2. Какие нерешенные вопросы есть в этой сфере? ВАРИАНТ 2. 1. Попытайтесь понять, откуда страх и о чем он вас предупреждает. 2. Подумайте о своих возможностях и способностях, которые могут вам помочь, удовлетворить эту потребность. 3. Попробуйте сделать следующее упражнение, которое поможет понять и начать преодолевать ваш страх. «Представьте, что вам дали чудо лекарство и вы больше не испытываете страхов, тревоги, нерешительности и неуверенности. Вы освободились от внутренней цензуры, внешнего давления. Действие чудо лекарства продолжается неделю. Запишите: • Что вы будете делать за эту неделю? • Что говорить? • Какой станет ваша жизнь? • Как вы будете себя чувствовать?
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
14 июня 2019Дата написания:
2018Объем:
11 стр. 1 иллюстрацияПравообладатель:
Автор
Ищут чаще всего
Делай как коуч. Книга для тех, кто хочет достичь гениальных результатов в жизни. Юрий Мурадян и др.Возвращение в кафе «Полустанок». Фэнни ФлэггЕгерь императрицы. Гвардия, вперёд!. Андрей БулычевТрать. Народная мудрость, которая гласит: не откладывай никогда на завтра то, что может сделать тебя счастливым сегодня. Билл ПеркинсСердце Гудвина. Ида Мартин