Читать книгу: «Арт-терапия для дошкольников»
На книги этой серии (в комплекте с журналом «Воспитатель ДОУ») можно подписаться на почте по каталогам:
«Роспечать» —80899,
«Пресса России» – 39755,
«Почта России» – 10395.
Библиотека Воспитателя выходит ежемесячно
© ИП Цветков А.Н., оформление, 2018
© Воронова А.А., текст, 2018
Об авторе
Воронова Армине Аршаковна – кандидат психологических наук, вице-президент Ассоциации практических психологов и коучей, психолог-консультант; стаж профессиональной деятельности – 30 лет. Автор многочисленных публикаций для педагогов и психологов. Участвует в телевизионных программах Первого образовательного канала по популяризации психологических знаний, проводит вебинары по арт-терапии.
Автор и ведущая серии тренингов и практических семинаров для психологов, педагогов и родителей. В течение 20 лет ведет частную практику по вопросам детско-родительских отношений, личностного и профессионального самоопределения, повышения самооценки, мотивации и стрессоустойчивости, а также гармонизации развития, формирования нового отношения к себе и к окружающим, эффективных способов общения и эмоционального благополучия.
Персональный сайт психолога-консультанта А.А. Вороновой www.varmine.ru
Что такое арт-терапия? Секретный ресурс арт-терапии
.. .Ведь все взрослые сначала были детьми, только мало кто из них об этом помнит.
Антуан де Сент-Экзюпери
Значение арт-терапии и ее виды
Быть воспитателем – это огромная ответственность и прекрасная миссия. Он занимается психологическим и физическим развитием малыша, и именно по этой причине работа воспитателя в детском саду – одна из самых ответственных и важных в современном мире. Вся его работа направлена на формирование основных видов деятельности, способствующих гармоничному развитию личности дошкольника. Для успешной реализации всех задач педагог проявляет подлинное профессиональное мастерство и творческий подход к своему труду
Работа воспитателя в ДОО подразумевает осуществление музыкальной, изобразительной, игровой, трудовой, исследовательской, проектной деятельности с воспитанниками. Расширить профессиональный инструментарий деятельности педагогов, детских психологов, помочь воспитателям и родителям развить таланты детей и воспитанников позволят арт-терапевтические приемы.
В современной практической психологии, педагогике, в системе дошкольного воспитания, в образовании и даже бизнесе арт-терапевтические техники используются достаточно активно. На самом деле мы все применяем приемы арт-терапии в повседневной жизни, просто не всегда знаем, что, например, сочинение какой-нибудь забавной истории, чтобы ребенок успокоился и уснул, является способом сказкотерапии.
Само слово «арт-терапия» состоит из двух слов: «арт» – искусство, и «терапия» – лечение. Как метод лечения его стали применять в 30-е гг. прошлого столетия при работе с детьми, испытавшими стресс в фашистских лагерях и вывезенных в США. Первоначально арт-терапия предлагалась как метод лечения больных с выраженными эмоциональными нарушениями. Однако сейчас рамки терапии искусством намного расширились, и из метода лечения арт-терапия перешла в разряд способов эффективного взаимодействия, поиска взаимопонимания и понимания своего отношения к миру и к самому себе. В этом широком смысле мы и будем рассматривать арт-терапию.
Целительное свойство искусства было известно еще с древних времен. В Греции, в Эпидавре, есть храм бога врачевания – Асклепия (в римской мифологии – Эскулапа), а недалеко от святилища находится хорошо сохранившийся античный амфитеатр, где давались театральные представления. Уже тогда люди понимали, что успех лечения зависит не только от снадобий, медицинских процедур, но и от душевного состояния больного. Спектакли были частью лечения тех, кто приезжал в Эпидавр восстановить свое здоровье. Сопереживание, соучастие в процессе театрального действия давало возможность зрителям осознать и прочувствовать свои эмоции. Такого рода самовыражение создавало исцеляющий эффект, ускоряло процесс выздоровления.
Произведение искусства отражает эмоциональное состояние автора или художника, его эмоции и чувства могут быть созвучны тем, кто смотрит спектакль, картину, фильм, читает книгу или слушает музыку. В каждом человеке есть творческое начало. Обратите внимание, как играют дети: они фантазируют, создают свои миры. В это время развивается личность ребенка. Но, к сожалению, при взрослении дети теряют спонтанность, непосредственность, легкость и творческое восприятие. Вместо того чтобы выражать свои эмоции, мы их подавляем. Мы часто путаем способность управлять своим эмоциональным состоянием с гиперконтролем.
Дошкольное детство – период развития эмоционально-волевой сферы ребенка, период творческой активности, игры, развития воображения и наглядно-образного мышления. Игровая деятельность является ведущей в дошкольном периоде. Используя приемы арт-терапии, игровой терапии во взаимодействии с ребенком, воспитателям, психологам, родителям проще установить контакт и помочь ребенку справиться с различными проблемами. Например, такими как:
• повышенная тревожность, неуверенность в себе;
• сложности адаптации в детском коллективе, в общении со сверстниками и взрослыми;
• агрессивность, импульсивность в поведении;
• неадекватная самооценка (заниженная или завышенная).
Арт-терапевтический подход в воспитании ребенка среднего и старшего дошкольного возраста наиболее эффективен. С помощью упражнений этой методики ребенку легче социализироваться, развивать коммуникативные навыки, уверенность в себе. Терапия искусством способствует развитию речи, мышления, внимания, памяти.
Применяя арт-терапевтические приемы на занятиях с детьми среднего и старшего дошкольного возраста, воспитатели, педагоги-психологи, родители дают возможность каждому ребенку раскрыть свой творческий потенциал, способствуют становлению личности детей, учитывая индивидуальные особенности каждого.
Основной принцип арт-терапии – одобрение творческой деятельности ребенка и взрослого. Именно безоценочное отношение, безусловное принятие создают атмосферу доверия и понимания, необходимую для успешного проведения арт-терапии. Занятия по терапии искусством отличаются от занятий рисованием, лепкой, танцами, музыкой и др. Главное отличие в том, что арт-терапия не учит, как правильно рисовать, лепить, танцевать и играть на музыкальных инструментах, она создает пространство для самовыражения, раскрытия творческого потенциала, создания своего неповторимого мира, развития познавательной активности, самопознания.
Занятия арт-терапией рекомендуется начинать с 4 лет, а верхний возрастной уровень не имеет ограничений, такие занятия с удовольствием посещают и взрослые. В среднем и старшем дошкольном возрасте формируется и активно развивается символическая функция мышления, необходимая для восприятия арт-терапии. Основой для этой функции является игровая деятельность, в частности сюжетно-ролевая игра. Когда ребенок, играя, представляет, что он водитель автобуса, расставляет стулья как в салоне автобуса, сам садится на «водительское» место, берет в руки пластмассовый обруч, он символически обыгрывает реальную ситуацию. Именно эта способность перенестись из реального мира в мир воображаемый, самостоятельно создать пространство для своих фантазий, умение найти заместители реальных предметов способствует развитию образного мышления ребенка, его творческого потенциала. Поэтому детские психологи говорят, что игра – это серьезно. К сожалению, многие родители больше внимания уделяют развитию логического мышления, интеллектуальным занятиям, обучению навыкам, а развитию эмоциональной сферы уделяется гораздо меньше времени. Совместные арт-терапевтические упражнения восполняют этот пробел. Известно, что левое полушарие головного мозга отвечает за логику, рациональное мышление, а правое – за интуицию, иррациональное мышление, поиск нестандартных решений, творчество. Важно, чтобы у человека был баланс между эмоциональным и рациональным, интуицией и логикой.
Творческая активность ребенка поможет ему в дальнейшем и во взрослой жизни, поскольку современная жизнь предполагает владение так называемыми soft skills, т.е. мягкими, гибкими навыками. Они предполагают умение действовать в ситуации неопределенности, где нет четких инструкций и алгоритма действий, где нет шаблонных решений. Soft skills включают в себя еще и развитие эмоционального интеллекта – способности распознавать свои и чужие эмоции, умение управлять ими, взаимодействовать с окружающим миром.
Процесс арт-терапии предполагает следование таким основополагающим принципам'.
• ребенок использует разнообразные изобразительные материалы, с помощью которых он старается отобразить свой внутренний мир;
• ребенок работает с художественными материалами в присутствии специалиста, обладающего достаточным знанием природы художественного творчества, способного воспринимать психологическое содержание рисунков, поделок, и выступать в качестве посредника в «диалоге» ребенка со своим творчеством;
• условия, в которых ребенок работает с изобразительными материалами, должны создавать ощущение безопасности и способствовать свободному выражению его внутреннего мира;
• арт-терапевтическая деятельность предполагает использование воспитателем, арт-терапевтом определенных приемов, помогающих ребенку осознать содержание его внутреннего мира, которое он отразил в том или ином виде творчества.
Существуют две формы арт-терапшг. активная и пассивная. Первая предполагает создание собственных творений: рисунков, рассказов, поделок из пластилина, глины и т.д. Пассивная форма включает в себя восприятие произведений искусства и возможность осознать и выразить свои чувства с помощью этих произведений.
Видов арт-терапии множество, это может быть: рисуночная терапия, имаготерапия (терапия образами), сказкотерапия, игровая терапия, маскотерапия, драматерапия, фототерапия, песочная терапия, данс-терапия (танцевальная терапия), музыкотерапия, библиотерапия (терапия чтением). Многочисленные виды арт-терапии основываются, в свою очередь, на определенных направлениях психотерапии.
1. Психодинамическое направление, к которому относятся классический психоанализ 3. Фрейда, К. Юнга и неопсихоаналитические теории (К. Хорни, Э. Эриксон, Э. Фромм). Представители этого направления изучают сферу бессознательного. С помощью метода свободных ассоциаций, метода активного воображения психоаналитик исследует подавленные, вытесненные из сознания чувства, болезненные переживания. Помогая человеку осознать то, что скрыто от него, психоанализ способствует разрешению внутренних конфликтов. Бессознательное проявляет себя в символических образах. К. Юнг предлагал выражать свои мечты и фантазии в рисунках, рассказах, чтобы лучше понимать переживания. В дальнейшем этот прием нашел применение в таких арт-терапевтических техниках, как спонтанное рисование, лепка, создание образов из песка. В психоаналитической теории творческое самовыражение личности рассматривается как процесс сублимации. Сублимация (или замещение) – один из защитных механизмов, который помогает уравновесить наши неприемлемые импульсы. Занятие искусством – социально приемлемый способ выражения негативных сторон личности. Можно сказать, что идеи психоаналитиков во многом повлияли на становление арт-терапии как отдельного направления в оказании психологической помощи. Художественное творчество выражает бессознательное. Многие чувства человеку легче выразить, например, в рисунках, чем словами. Психотерапевт помогает понять смысл свободных ассоциаций и художественных символов в творческой деятельности своих пациентов. Но главным отличием арт-терапии от психоанализа является то, что первая не интерпретирует, не анализирует образы и продукты творческой работы.
2. Поведенческое, или его еще называют бихевиористическое (от англ. Behavior — поведение), направление (Д. Уотсон, Б.Ф. Скиннер) указывает на то, что научно можно исследовать только поведение человека, которое (по мнению бихевиористов) принципиально не отличается от поведения животных. С точки зрения поведенческих психологов, такие явления, как сознание и бессознательное, не могут рассматриваться в рамках экспериментальных исследований. С позиции этого направления развитие личности рассматривается как процесс научения и обретения новых умений.
3. Гуманистическое направление (или психология «третьей силы»). Яркие представители этого направления – А. Маслоу, К. Роджерс, М. Эриксон. Это направление появилось относительно недавно – в 60—70-е гг. XX столетия и в большей степени повлияло на развитие арт-терапии как отдельного метода. Гуманистический подход в психотерапии не рассматривает человека, нуждающегося в помощи, как больного. В психотерапевтическом процессе психолог и клиент – это два равных партнера, и их общение можно назвать процессом творческого сотрудничества. Клиент – не объект психотерапевтического воздействия, а активный участник, заинтересованный в том, чтобы его жизнь изменилась к лучшему. В данном направлении психологу отводится роль фасилитатора (помощника, который может направить и ускорить процесс позитивных изменений личности). Именно такое отношение к клиенту применяется в арт-терапии.
Арт-терапией как методом лечения могут заниматься только специалисты, имеющие определенный уровень подготовки. Однако многие упражнения этого метода могут применяться в рамках психотерапии обыденной жизни и требуют лишь внимательного и заинтересованного отношения к тому, что делает ваш ребенок. Такое применение арт-терапевтических приемов не рассматривается как лечебное воздействие, это, скорее, развивающие методы, способы, налаживающие взаимопонимание детей и взрослых.
Что же дают нам разнообразные виды арт-терапии, как помогают нам в улучшении самочувствия, отношениях с близкими? Как могут арт-терапевтические техники изменить нашу жизнь в лучшую сторону.
Секретный ресурс арт-терапии заключается именно в том, что она дает возможность взрослым, не навязывая и не заставляя, раскрыть способности ребенка, помочь ему, опираясь на сильные стороны, преодолевать трудности. С помощью арт-терапевтических техник мы можем лучше понимать своих детей, видеть, что на самом деле тревожит ребенка. Ведь дети не все могут выразить словами, поэтому арт-терапия – это еще одна возможность общения с ребенком на его языке, на языке образов, символов и метафор.
Позитивные эффекты, которые вызывает арт-терапия:
• создает положительный эмоциональный настрой в группе;
• облегчает процесс коммуникации со сверстниками, родителями, педагогами, другими взрослыми. Совместное участие в художественной деятельности способствует созданию отношений взаимного принятия, эмпатии;
• укрепляет культурную идентичность ребенка, способствует преодолению языкового барьера, особенно в многонациональных коллективах;
• позволяет обратиться к тем реальным проблемам или фантазиям, которые, по каким-либо причинам, затруднительно обсуждать вербально;
• дает возможность на символическом уровне экспериментировать с самыми разными чувствами, исследовать и выражать их в социально приемлемой форме, позволяет проработать подавленные мысли и эмоции. Работа над рисунками, картинами, скульптурами – безопасный способ разрядки разрушительных и саморазрушительных тенденций;
• развивает чувство внутреннего контроля, создает условия для экспериментирования с кинестетическими и зрительными ощущениями, стимулирует развитие сенсомоторных навыков, функций правого полушария головного мозга, отвечающего за интуицию и невербальные способы коммуникации;
• содействует творческому самовыражению, развитию воображения, эстетического опыта, практических навыков изобразительной деятельности, художественных способностей в целом;
• облегчает адаптацию к повседневной жизни и занятиям в школе. Снижает связанные с обучением утомление, негативные эмоциональные состояния и их проявления;
• помогает корректировать различные отклонения и нарушения личностного развития, опираясь на здоровый потенциал личности, внутренние механизмы саморегуляции и исцеления;
• позволяет выстраивать отношения, основанные на любви и взаимной привязанности, и тем самым компенсировать их возможное отсутствие в родительском доме.
С помощью творчества у детей формируется положительная оценочная система себя, окружающего мира, а также себя в мире социума, совершенствуются навыки вербального и невербального общения. Арт-терапия позволяет ребенку с проблемами в межличностном общении выразиться, отреагировать подавленные эмоции, трансформировать негативную энергию в творческую. Поэтому терапия искусством – прекрасное средство профилактики конфликтного поведения.
Способность воображать, представлять, мечтать, фантазировать дана каждому человеку, но почему-то не каждый использует этот дар для обретения внутреннего спокойствия и душевного равновесия. Иногда мы интуитивно тянемся к этому внутреннему ресурсу, когда, например, переносимся в своем представлении туда и в те времена, когда нам было легко, беззаботно, когда мы чувствовали себя защищенными и открытыми миру. Когда Франклина Рузвельта – 32-го президента США – спросили, как ему удается эмоционально справляться со столь напряженной работой и ответственностью, он ответил: «Я вспоминаю свое детство, я представляю себя маленьким мальчиком, который катается на санках с горки. Это помогает мне выдерживать большие эмоциональные нагрузки и восстанавливать свои силы». Психологи назвали бы такое обращение к детству поиском ресурсного состояния. От родителей и воспитателей во многом зависит, чтобы о детстве у детей было больше приятных воспоминаний, на которые они смогут опираться в будущем.
Арт-терапия в работе воспитателей и педагогов-психологов
Технология составления программы коррекционно-развивающей работы для детей с эмоциональными проблемами
Цели:
– обучение тому, как ребенку справляться с эмоциональными проблемами;
– навыкам самоанализа, саморегуляции и самоконтроля;
– содействие развитию общения и творческого потенциала личности ребенка.
Этап 1. Выявление детей с эмоциональными проблемами. (Наблюдение за поведением детей.)
Этап 2. Определение причин эмоциональных нарушений. Диагностическая беседа с родителями, педагогами, специалистами. Для дальнейшей работы с ребенком предложите родителям заполнить анкету и проведите с ними проективное интервью1.
Этап 3. Включить ребенка в программу коррекционно-развивающих занятий (индивидуальных или групповых) в зависимости от характера эмоциональных проблем. Определить расписание дополнительных занятий с ребенком. Рекомендуется – 1 занятие (30 мин) один раз в неделю.
Этап 4. Состоит из двух занятий. Диагностика актуального эмоционального статуса ребенка. Проведение проективных методик для составления его психологического профиля. На этом этапе специалист обозначает те качества личности ребенка, которые необходимо развивать в ходе дальнейших занятий.
Этап 5. Провести 10 занятий с применением методов арт-терапии: игровой, рисуночной, музыкотерапии, песочной, сказкотерапии для преодоления эмоциональных проблем и развития эмоционально-волевой сферы ребенка.
Этап 6. Завершающий. Два занятия, направленные на закрепление полученных навыков.
Этап 7. Обсуждение с родителями результатов проведенных занятий. Дать рекомендации для родителей. Рассмотреть варианты дальнейшей работы по эмоциональным проблемам ребенка.
Описание структуры группового занятия по арт-терапии
Количество участников в группе: 5—7 чел.
Продолжительность одного занятия — 30 мин.
В основной части каждого занятия можно предлагать различные упражнения из предложенных ниже в зависимости от тех задач, которые ставит перед собой воспитатель для развития тех или иных качеств своих воспитанников.
Цель: помощь детям в установлении эмоционального контакта, эффективного взаимодействия друг с другом.
Оборудование: лист ватмана, цветные карандаши, мелки (по количеству детей).
* * *
Первая часть. Приветствие; длится 3—5 мин в зависимости от количества участников.
Дети и педагог2 сидят в кругу.
Каждому ребенку предлагается назвать свое имя, а группа придумывает какое-то позитивное качество, которое подходит данному ребенку. Например: «Здравствуйте, я – Максим». Группа: «Ты – Максим. Ты веселый!» или «Ты спортивный!», «Добрый» и т.д.
Если дети затрудняются, педагог помогает и предлагает свои варианты. В дальнейшем такое приветствие становится ритуалом начала занятия и позитивного настроя.
Вторая часть. Музыкальная разминка; длится 5 мин.
Педагог предлагает одному из детей быть ведущим. Обязательное условие: на каждом занятии – новый ведущий. Он встает и под музыку дирижирует. Остальные участники группы должны повторять его движения руками. Смысл данного упражнения – синхронизировать действия, помочь детям настроиться «на одну волну».
После того как будет выключена музыка, детям предлагается обсудить, кому было просто следовать за движениями дирижера, какие были сложности и т.п.
Третья часть. Основная, длится 15 мин. На листе ватмана, разложенного на полу, педагог рисует какой-либо ландшафт. (Этот рисунок лучше сделать заранее, можно символически изобразить поле, лес, проселочную дорогу, речку или ручей.) Детям предлагается нарисовать свои дома на этом ландшафте. Каждый ребенок рисует свой дом и располагает там, где ему удобно, где он считает нужным. Задача педагога – помочь детям взаимодействовать, договариваться, не нарушать территорию друг друга. По завершении коллективного рисунка важно обсудить с каждым участником группы, что он хотел бы добавить или исправить в получившемся коллективном рисунке. Задача – найти свое символическое «место» на рисунке, которое отражает психологические границы ребенка. Предложить детям пойти друг к другу в гости в этом виртуальном пространстве. Обсудить, что интересного они могут найти в домах своих друзей.
Четвертая часть. Завершение занятия, длительность – 5 мин. Дети должны ответить на вопросы: что мне больше всего понравилось на занятии? В какой дом, изображенный на коллективном рисунке, хочется заглянуть в гости? Если к нам придут гости, как лучше развлекать их?
В завершение занятия все благодарят друг друга и аплодируют.
Пример группового занятия
Цель: развитие коммуникативных навыков и уверенности в себе при общении.
Оборудование: аудиозапись музыки марша (по выбору педагога), шаблон из картона, по форме напоминающий герб, разделенный на три части (два раздела сверху и один – внизу) (по количеству детей).
Правила в группе называются «Правила трех “НЕ”»: НЕ драться; НЕ кусаться; НЕ обзываться. Эти правила можно символически обозначить на доске и при необходимости напоминать. Также можно сделать карточки и каждый раз, когда ребенок нарушает одно из правил, показывать ему соответствующую карточку. (Как в футболе, когда судья показывает игрокам красную или желтую карточку.)
Можно: быть активными, задавать вопросы (только по очереди), слушать других; рисовать, лепить, танцевать, сочинять истории, фантазировать, играть.
Нужно: договариваться, спрашивать у других детей, что им интересно делать, и потом предлагать свои игры.
Важно: поощрять творческую активность детей. Не давать оценок, поддерживать инициативу.
* * *
Приветствие (длительность – 5 мин). Я … (ребенок называет свое имя) и качество (веселый, быстрый, шустрый, смелый и т.п.).
Группа повторяет имя и качество, которое на этом занятии хочет развивать ребенок.
Разминка (длительность – 5 мин). Дети вместе с педагогом маршируют под музыку, в это время все вместе обсуждают и принимают правила работы в группе.
Упражнение «Герб»
Предварительно педагог рассказывает, что значит слово герб, для чего его создают, каким он может быть. Также педагог объясняет, что такое жизненный девиз, для чего он нужен. (Длительность – 5 мин.)
Педагог раздает детям шаблоны герба и предлагает каждому ребенку в верхнем разделе слева символически изобразить те качества, которыми он может гордиться, справа нарисовать то, к чему он стремится, а в нижней части герба написать девиз. Например: «Только вперед!», «Знание – сила», «К новым вершинам!» и т.д.
С написанием девиза может помочь педагог, но идею и смысл должен сформулировать ребенок. (На выполнение задания отводится 15 мин.)
После выполнения этого задания проводится обсуждение. (Длительность – 5 мин). Педагог задает детям вопросы.
• Что нового я узнал на занятии?
• Для чего нужен герб?
• Как он может мне помочь преодолеть волнение и страх?
• Какие качества я могу развивать?
• Как мой девиз помогает мне справляться с трудностями?
Подведение итогов занятия (длительность – 5 мин). Обсуждение, что было интересным на занятии, и чему хотелось бы уделить внимание на следующем. Когда все дети выскажутся, педагог дает рекомендации для родителей. (Длительность – 5 мин.)
Арт-терапевтические упражнения для дошкольников. Рекомендации воспитателям и родителям
Важно:
• прежде всего педагог ориентируется на то, что предлагает сам ребенок, следует за его фантазией;
• чтобы направлять ребенка, педагог задает ему вопросы: как ты считаешь, на что это похоже? Что бы ты хотел изменить в этом рисунке, композиции, истории?;
• творческая атмосфера на занятиях предполагает, что педагог не дает шаблонных решений, а помогает ребенку самому найти способ самовыражения.
Упражнение «Карточки метафор»
Цели:
– развитие коммуникативных компетенций ребенка с помощью метафор;
– определение, с кем ребенок идентифицирует себя.
Оборудование: карточки размером 10x15 см (х3), цветные карандаши или мелки (по количеству детей).
Примечание. Упражнение развивает образное мышление, способствует развитию воображения и творческой активности.
* * *
Педагог дает каждому ребенку по 3 пустые карточки и задает следующие вопросы: если бы ты был сказочным персонажем, то каким? Если бы ты был режиссером, кто был бы главным героем твоего фильма или мультфильма? Если бы ты был артистом, какую роль хотел бы сыграть?
Ребенок должен на каждой карточке символически изобразить ответы на вопросы (1 карточка = 1 вопрос). Затем ребенок показывает, что он изобразил на карточках и разъясняет каждую. После этого отвечает на вопросы проективного интервью.
1. Как этот сказочный персонаж может отстаивать свою точку зрения? Будет ли он спорить со взрослыми? Как он будет убеждать своих сверстников?
2. Как герой фильма или мультфильма будет вести себя во время конфликта?
3. В чем преимущества той роли, которую ты придумал?
Упражнение «Мои преимущества, что я умею делать лучше всего»
Цель: повышение уровня самооценки.
Примечание. Упражнение способствует личностному развитию и изменению жизненного сценария.
* * *
Педагог. Как показывает практика, многим взрослым людям трудно назвать свои преимущества. Считается, что про это говорить не стоит, надо указывать только на недостатки. Мы умеем быть самокритичными, но совсем не умеем опираться на свои сильные стороны, в то время как благодаря именно сильным сторонам мы можем развиваться и двигаться вперед.
В беседе педагог предлагает ребенку перечислить те качества или умения, которые ему нравится делать больше всего, что у него хорошо получается. Например: я умею хорошо кататься на коньках. Я веселый. Я быстро бегаю. Я хорошо играю в компьютерные игры. И т.п.
Если ребенок затрудняется выделить свои сильные стороны, педагог должен помочь ему, подсказать, что у каждого есть способности.
В результате этого упражнения ребенок видит, что он обладает достаточными способностями и качествами, которые ему помогут хорошо учиться. К примеру, если он хорошо играет в компьютерные игры, значит он умеет концентрировать свое внимание, он проявляет целеустремленность и упорство, желая победить.
Упражнение «Копилка достижений»
Цель: повышение самооценки ребенка, обращение внимания на его сильные стороны, формирование навыков позитивного мышления.
* * *
Ребенку и его родителям педагог предлагает представить виртуальную «копилку», в которую можно складывать все, что хорошо получается у ребенка.
Вопросы, которые помогут легче наполнять такую «копилку».
• Что тебя сегодня больше всего порадовало?
• Какими своими делами и поступками ты можешь гордиться?
• Что у тебя получается лучше всего?
• За что ты сам себя можешь похвалить?
• Какое свое желание ты смог сегодня осуществить?
Эта «копилка» может быть альбомом, где ребенок будет символически изображать каждое свое достижение, можно предложить ребенку составить коллаж, где будут отражены его успехи или что-то другое (по выбору ребенка и родителей).
Символически для ребенка эта «копилка» может быть местом, куда вместе с ним родители смогут «складывать» все его лучшие качества, достижения, умения. И самое главное – в любой момент ребенок сможет «достать» эти качества.
Упражнение «Приятные воспоминания»
Цель: обучение тому, как обращаться к позитивным эмоциям, связанным с приятными воспоминаниями.
* * *
Педагог предлагает ребенку вспомнить какую-нибудь историю из жизни, которая ассоциируется с приятными переживаниями. Сначала нужно вспомнить визуальный образ, потом звуки, которые сопровождают этот образ, потом запахи, тактильные ощущения и, возможно, вкусовые. Дети должны зафиксировать, запомнить это состояние.
Педагог объясняет, что в те моменты, когда ребенок сталкивается с проблемами, неудачами, он может запустить ассоциативный ряд приятных воспоминаний, которые помогут ему справиться с негативными эмоциями.
Упражнение «Если бы я был волшебником»
Цель: обучение тому, как научиться осознавать свои желания, понимать, чем желания отличаются от намерений и целей.
* * *
Педагог. Мы все любим мечтать, но мало кто знает, как осуществлять свои мечты.
Начиная с раннего возраста можно помочь ребенку делать определенные шаги для реализации своих желаний. В этом помогут следующие вопросы для обсуждения.
• Чего ты хочешь больше всего?
• Что ты готов делать уже сейчас, чтобы это случилось?
• Как ты можешь приблизить свою мечту?
• Какие способы у тебя есть для осуществления желания?
• Кто может тебе помочь в этом?
• Как изменится твоя жизнь, когда ты достигнешь желаемого?
• Изобрази свою жизнь после того, как твоя мечта осуществилась.
• Что в большей степени тебе помогло в осуществлении мечты?
Такого рода обсуждение вместе с ребенком дает возможность поверить, что на самом деле главным «волшебником» в своей жизни является он сам.
Упражнение «Мои помощники»
Цель: обучение тому, как осознавать свои ресурсные состояния, чтобы опираться на них в трудные минуты.
•А' к к
Педагог предлагает детям вспомнить, что им помогает в трудных ситуациях. Например, ребенок вспоминает подбадривающие слова отца: «Я в тебя верю!» или момент, когда ему удалось добиться результата.
Педагог просит ребенка вспомнить, что он раньше не умел делать, а сейчас у него это получается легко и просто. Можно вспомнить, как он научился кататься на велосипеде, плавать и т.п.
Далее педагог предлагает представить что-то, что вызывает у ребенка страх и волнение в новой ситуации, но при этом обязательно напоминает, что через какое-то время и это будет таким же легким и приятным.
Игра «Остров сокровищ»
Цель: поиск и определение значимых для ребенка ценностей, принятие или отвержение системы ценностей.
* * *
Педагог предлагает ребенку закопать камушки-сокровища в песочнице и отправиться на поиски сокровищ. Раскапывая сокровище, ребенок называет, что ценное приходит в его жизнь вместе с сокровищем, какое качество характера, возможность, знание или умение он получает, обладая сокровищем.
Техника «Новое значение привычных предметов»
Цель: развитие творческого подхода к решению задач, умения мыслить нестандартно.
Оборудование: различные предметы (по выбору педагога).
* * *
Педагог кладет на стол несколько предметов, например: ручку, очки, стакан, колокольчик, блокнот и т.п. Затем просит каждого ребенка выбрать любой из предметов, а затем описать его и рассказать, как можно его использовать. После этого педагог просит детей придумать новое, необычное применение этого предмета. Например, стакан не только для того, чтобы пить воду, но его еще можно использовать, чтобы ровно начертить круг.
Техника «Рисование с помощью клубка»
Цель: развитие творческих способностей и повышение самооценки.
Оборудование: клубок ниток или веревки любого цвета и толщины, лист ватмана, клей.
Примечание. Эта техника может быть использована в работе с гиперактивными, легко отвлекаемыми, импульсивными, агрессивными, а также замкнутыми детьми, как индивидуально, так и в группах.
Наблюдая за разматыванием клубка, ребенок «рисует» его нитью. Эта игра развивает умение взаимодействовать в группе, согласовывать свои действия с действиями других детей.
* * *
Педагог раскладывает лист ватмана на столе или на полу.
Разматывая нить, педагог показывает детям, как, создавая на полу или столе определенные фигуры, можно с ее помощью «рисовать». Затем он передает клубок одному из детей и просит его продолжить. Ребенок, создав свою часть изображения, передает клубок следующему. После того как все дети «порисовали», педагог обсуждает с ними, что получилось.
Для такого «рисования» можно предложить тему – например, изобразить с помощью различных клубков море. Дети с помощью клубков голубого и синего цвета раскладывают на ватмане «волны», используя белые клубки можно сделать «облака» и т.д.
После того как все дети приняли участие в таком коллективном «рисовании», можно посмотреть на свое коллективное творчество со стороны, внести изменения, если они необходимы. Если получившаяся «картина» всем нравится, ее можно приклеить – зафиксировать нити на листе ватмана. При желании можно поместить в рамку и повесить на стену. Такая работа будет напоминать детям о совместной творческой деятельности.
Для индивидуальной работы можно использовать вместо ватмана лист формата А4, цветную бумагу, картон.
Техника создания терапевтической метафоры
Цели:
– помощь ребенку в преодолении конфликтной ситуации при общении со своими сверстниками;
– обучение командности и взаимодействию;
– выстраиванию психологических границ в общении.
Оборудование: бумага для рисования, цветные карандаши или мелки (по количеству детей).
* * *
Педагог читает историю, а затем просит детей нарисовать то, что больше всего запомнилось в этой истории.
История про Аэрема
В одной далекой стране жил один мальчик, у него было необычное, но красивое имя – Аэрем. Все у него было замечательно: у него был дом, где его любили, школа, где ему было интересно. Аэрему очень нравилось играть со своими одноклассниками после уроков, он любил сам придумывать игры, но, к сожалению, не все ребята и не всегда понимали эти игры и хотели играть с ним.
Однажды случилась такая история: Аэрем пригласил к себе домой своего приятеля, они вместе играли, и им было весело. Потом они решили пойти во двор и поиграть там. Во дворе было много других ребят. Приятель Аэрема захотел играть с этими ребятами. Аэрем сказал ему:
– Ты же пришел в гости ко мне, значит – играть будешь только со мной.
Его приятель возразил:
– Я же не твоя вещь или игрушка! С кем хочу, как хочу, так и играю! Если хочешь – играй со всеми. У нас там в команде как раз не хватает одного игрока.
Аэрем обиделся и отошел в сторону, он никак не мог понять, почему его друг так поступает. Но вдруг к нему подошла их старая добрая и мудрая соседка, она, сидя на скамейке, наблюдала за детьми.
– Я вижу, ты переживаешь, Аэрем. Конечно, не очень-то приятно, когда друг не хочет играть с тобой, а играет с другими ребятами… Дружба – как воздух, кислород нужен всем, мы им дышим, дружба тоже нужна всем, и всем хочется свободно дышать и наслаждаться жизнью. Воздух нужен всем, но он никому не может принадлежать, ни один человек не может присвоить себе воздух, небо, облака, солнце, ветер. Они принадлежат всем, и каждый человек может наслаждаться тем, что может дышать, видеть небо и солнце…
Так и друзья, с ними весело, интересно, но они не могут принадлежать только тебе. Им тоже хочется воздуха и свободы, и если тебе хочется, ты можешь присоединиться к их игре. И, кстати, твое имя в переводе обозначает «воздушный» – аэро.
Аэрем задумался, действительно, почему он решил, что друг должен играть и общаться только с ним? Ведь в команде веселее и интереснее!
После того как ребенок создал свою картину по этой истории, педагог обсуждает с ним следующие вопросы.
• Что значит для тебя дружба?
• Зачем нужны дружеские отношения?
• Как ты понимаешь фразу «дружба – как воздух»?
• На что, по-твоему, похожа дружба?
• Какие твои качества помогают тебе быть хорошим другом?
Упражнение для родителей «Я и мой ребенок»
Цели:
– выяснение того, какие качества родителя (родительские компетенции) необходимо развивать, чтобы помочь ребенку;
– определение объективности отношения родителя к своему ребенку;
– обучение родителей правильной поддержке своих детей.
* * *
Педагог предлагает родителям заполнить таблицу.
Упражнение «Рисуем настроение»
Цель: ознакомление детей со своими эмоциями, обучение выражению их на бумаге.
Оборудование: бумага для рисования, цветная бумага, разноцветные карандаши, краски, фломастеры, карточки из цветной бумаги (10×10 см) (по количеству детей).
Примечание. Это наиболее известное и распространенное задание, которое предлагается на занятиях по арт-терапии. При кажущейся простоте выполнения этого упражнения необходимо учитывать следующее: как показывает практика, и для детей, и для взрослых очень трудно осознавать свои чувства. Вопрос: «Что ты чувствуешь в данный момент?» многих ставит в тупик. Поэтому перед тем как проводить это упражнение, надо помочь ребенку разобраться в его эмоциях и научить выражать настроение.
Карточка определенного цвета будет ассоциироваться с определенной эмоцией.
* * *
Педагог предлагает ребенку самому назвать эмоции, которые ему знакомы. Например, радость – эмоция, когда ты чувствуешь, что у тебя все получилось, что ты делаешь то, что тебе нравится, что ты получил то, что хотел. А когда человек говорит «мне радостно» – это его настроение в тот момент, когда он испытывает такую эмоцию.
Ребенок должен самостоятельно выбрать карточку определенного цвета и назвать эмоцию, которую напоминает данный цвет. Допустим, фиолетовая карточка – это радость, синяя – грусть, черная – страх, желтая – интерес и т.д. Эмоциональные состояния ассоциируются с определенными цветами.
Изображая свое настроение, ребенок учится выражать его с помощью красок.
Упражнение «Разноцветные шары»
Цель: обучение тому, как отпустить негативные эмоции, расстаться с ними.
Оборудование: разноцветные шары, карточки, на которых написаны или символически изображены слова, обозначающие чувства (обида, гнев, ненависть, раздражение, тревога, печаль, грусть, страх, злость), краски (по количеству детей).
* * *
Педагог вместе с детьми надувает шарики, затем предлагает каждому ребенку выбрать карточку с изображением чувства, которое ему мешает. Например, страх. И предлагает символически изобразить это чувство. (Нарисовать на бумаге.)
Педагог. Давай нарисуем, на что похож твой страх.
После того как высохнут краски, можно свернуть этот рисунок в трубочку, привязать к ниточке шарика и на прогулке отпустить этот шарик. Для ребенка это символ того, как вместе с шариком «уходят» страх, обида.
Упражнение «Коллаж»
Цель: развитие коммуникативных навыков, образного мышления, умений договариваться, создавать целостный образ.
Предварительная работа. Важно предложить тему для составления коллажа, например: дружба, радость, праздник.
Оборудование: старые журналы, ножницы и наборы цветных карандашей (по количеству детей), клей, лист картона, фломастеры.
* * *
Педагог вместе с детьми, просматривая журналы, выбирает те картинки, которые в большей степени отражают определенный образ, предложенный в начале занятия.
Например, составляется совместный коллаж на тему «Дружба». Педагог вместе с детьми вырезает и наклеивает на подготовленный лист картона картинки, соответствующие данной теме. При необходимости можно дополнить коллаж своими зарисовками. Главное – чтобы у детей было чувство удовлетворения и завершенности после создания коллажа. Он должен отражать те эмоции, которые вызывают дружба, общение с друзьями.
По завершении работы над коллажем его можно поместить в рамку и поставить на видное место.
Важно обсудить, как каждый ребенок в группе представляет, что такое дружба, и что он готов делать для своих друзей. Этот прием называется техника визуализации. Создавая сначала в своем воображении некий позитивный образ, мы лучше представляем, что мы можем сделать для достижения своих целей. Это хороший способ подготовить себя к позитивным изменениям.
Упражнение «Создаем талисман»
Цель: снижение уровня тревожности с помощью «талисмана».
Предварительная работа: обсудить с детьми, что другим людям помогает преодолевать волнение и тревогу, как проявляются эти качества.
Оборудование: старые бусы, бисер, стеклярус, листы бархатной бумаги (по количеству детей), клей.
* * *
Педагог помогает детям вырезать из бархатной бумаги звездочку-снежинку небольшого размера. Затем дети самостоятельно наклеивают на нее бусинки, бисер и стеклярус.
В процессе создания талисмана важно спросить у ребенка, какие качества помогут ему преодолеть тревогу. Например, уверенность, спокойствие, вера, оптимизм. Каждая бусинка будет символизировать его уверенность и спокойствие. Наклеивая на бархатную бумагу декоративные украшения, создавая свой неповторимый узор, ребенок может представить свою уверенность. Он может брать с собой им же созданную звездочку-талисман, может украсить елку на новогоднем празднике и т.д.
Упражнение «Автопортрет» и «Портрет моего ребенка»
Цели:
– развитие чувства самоидентичности;
– формирование адекватной самооценки;
– развитие взаимопонимания между детьми и родителями.
Оборудование: бумага, цветные карандаши, пластилин или глина (по количеству детей).
* * *
Педагог предлагает детям нарисовать себя так, как они сами себя представляют.
В этом задании важно не качество изображения, его реалистичность, а те эмоции, которые ребенок передает, изображая себя. Воспитателю и родителям этот рисунок дает возможность увидеть, как на самом деле ребенок относится к себе, что ему нравится в себе, а что он отвергает.
Как правило, все говорят, что они плохо рисуют, не знают, как сделать. В таком случае можно изобразить себя символически, главное – чтобы это изображение отображало представления о себе.
После того как ребенок нарисовал себя, педагог просит его внести изменения, которые ему хотелось бы видеть у себя в будущем, например, через год, три года, пять лет. Затем обсуждает с ребенком, что он готов делать уже сейчас, чтобы эти изменения начались.
Это же задание выполняют и родители, также символически изображают своего ребенка, каким они его видят сейчас и каким хотели бы видеть в будущем. Они могут сказать, что они готовы сделать на данном этапе, чтобы способствовать позитивным изменениям.
То же самое можно проделать с пластилином или глиной. Пластичность и податливость этих материалов дает возможность показать, как из актуального состояния «какой я сейчас» перейти в состояние «каким я хочу быть».
Упражнение «Моя уверенность»
Цель: обучение тому, как уверенно чувствовать себя в сложных ситуациях.
Оборудование: бумага, краски (по количеству детей).
* * *
Педагог предлагает ребенку вспомнить моменты, когда он был уверен в себе. Нужно выбрать тот момент, с которым связаны наиболее приятные воспоминания. Затем просит ребенка нарисовать этот момент, вспомнив все ассоциации, связанные с ним. К этому заданию могут присоединиться и родителяи и педагог.
Педагог. Теперь, каждый раз, когда вам будет необходимо испытывать уверенность, у вас есть возможность обратиться к своему рисунку, символизирующему это состояние.
Упражнение «Дом мечты»
Цель: выяснение истинных желаний детей.
Оборудование: бумага, цветные карандаши (по количеству детей).
* * *
Педагог предлагает ребенку нарисовать дом, в котором он хотел бы жить. Может быть, этот дом не будет похож на тот, в котором он живет в реальности. Это именно дом мечты.
Важно, чтобы в ходе обсуждения ребенок рассказал, кто будет жить в этом доме. Очень часто в свой воображаемый дом дети помещают своих друзей, бабушку, которую редко видят, домашних питомцев, которых хотели бы иметь. Стоит расспросить ребенка, как и где он разместит там своих родителей. Представляя свой дом, дети могут сказать и нарисовать то, что при обычных обстоятельствах родители не замечают или не находят времени обратить внимание. Необходимо очень чутко и бережно отнестись к тому, что будет говорить ребенок, комментируя свой рисунок.
Родители, со своей стороны, могут нарисовать свой дом мечты, все вместе могут обсудить, что можно сделать, чтобы всем было интересно и весело жить в таком доме.
Упражнение «Дерево знакомств»
Цель: развитие коммуникативных навыков, креативности и способности по-новому воспринимать привычные вещи.
Оборудование: лист ватмана, цветные карандаши и фломастеры.
Примечание. Это упражнение помогает лучше устанавливать контакт в общении с ребенком.
* * *
Педагог просит детей на листе ватмана символически изобразить дерево, у которого обязательно должны быть прорисованы корни, ствол, дупло, крона, ветви. После этого педагог просит детей на нем или вокруг него нарисовать своих любимых героев из сказок, мультфильмов.
Например, Винни-Пух сидит в дупле, Колобок катится возле дерева, Русалка сидит на ветке, а Человек-паук ползет по стволу.
Затем просит изобразить своего любимого персонажа. Когда все дети нарисовали, педагог просит их представить, как бы они познакомились с любимым персонажем, в какие игры они могли бы играть.
Бесплатный фрагмент закончился.
