Искусство жить спокойно

Личная духовная история о выгорании, тревоге, вере и о том, как снова научиться жить спокойно.

В тридцать шесть лет автор обнаружил, что полностью истощен, постоянно напряжен и потерян в бесконечной гонке за деньгами, успехом и «лучшей жизнью». После многих лет работы над стартапами, долгих рабочих дней и пренебрежения собственным здоровьем и семьей внутри него словно что-то окончательно остановилось.

За этим последовало неожиданное путешествие через медитацию, осознанность и новое личное понимание Бога – не через религию или строгие правила, а через спокойствие, свет и повседневный жизненный опыт.

Это не книга о том, как стать идеальным. Это книга о том, как замедлиться, отпустить лишнее, научиться слушать себя и увидеть жизнь в новом свете.