Цитата из книги «Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология»
поднимать прямую ногу вверх, нога и туловище на одной линии. От 5 до 10 повторов в 3 подхода (см. рис. 56). Рис. 56 2. То же движение, только в положении стоя, количество такое же. 3. При выраженной слабости, которая сопровождается сближением суставных поверхностей сустава, необходимо перед упражнением полежать 5–10 минут на боку с согнутыми ногами, положив между ног валик.
Другие цитаты
Текст, доступен аудиоформат
Бесплатно
419 ₽
Начислим
+13
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
29 июня 2017Дата написания:
2016Объем:
183 стр. 72 иллюстрацииISBN:
978-5-17-159091-8Правообладатель:
Издательство АСТВходит в серию "Настоящая медицина"
