Комментарии, 18 отзывов

Замечательная и очень полезная книга, написанная простым доступным языком. Много нужной информации для людей с подобной проблемой, в том числе алгоритм действий как для диагностики, так и для лечения синдрома раздраженного кишечника. Автор опирается на данные последних исследований в данной области и свой собственный опыт. О многих вещах, которые мы стесняемся обсуждать вслух, автор пишет открыто, что, несомненно, поможет людям с данной проблемой. Несмотря на сложность и серьезность заболевания, в книге нашлось место юмору, поэтому она читается на одном дыхании. Кроме того, автор делится своими находками в лечении данной проблемы, предлагая выполнить определенные задания. На мой взгляд, вы найдете много полезной информации для себя, даже если не страдаете этим синдромом. Очень рекомендую!

Спасибо большое автору! Очень много полезных практик и советов! Коротко и по делу) ничего лишнего! Прочитала книгу за день и уже начала практиковать. всем здоровья ❤️

Очень полезная книга, основанная на личном опыте. Книга содержит большое количество конкретных полезных рекомендаций. Присутствуют ошибки или опечатки.

Книга написана очень понятным, грамотным языком. Спасибо Анне за советы, опыт и такое полное раскрытие проблемы, которая особенно актуальна в современном мире. Однозначно рекомендую к прочтению!

Проблема срк действительно сложная, большинство людей не представляют как с ней жить, многие недалеки от депрессии.. Но после прочтения этой книги с проблемой станет справляться намного проще, т.к. в книге описаны приемы работы с срк и варианты путей решения этой проблемы. Автор пережила все сама и делиться личным опытом, как ей удалось перейти от жизни с огромной проблемой к жизни с регулируемыми и понятными особенностями организма.

О жизни с синдромом раздраженного кишечника просто и доступно! Книга будет полезна широкому кругу читателей. Однозначно рекомендую к прочтению. Автор прошёл длинный путь и проведёт читателя более короткой дорогой к улучшению качества жизни!

Действительно не ожидала ,что почерпну для себя что то новое . Некоторые моменты заставили задуматься изменить свое отношение к питанию и эмоциональному состоянию ,а также понравились практические советы ,как провести обследование . Рекомендую к прочтению !

Очень полезная книга, особенно в наше динамичное время, когда люди страдают от кучи нервных расстройств. Автор, проделал просто огромную работу, в книге много практического материала., большим достоинством работы является то, что , она написана на основе большого жизненного опыта. Книга написана простым и легким языком и подойдет и для молодежи, и для людей постарше.