Комментарии, 18 отзывов

Абсолютно ничего нового. И если в самом начале были здравые мысли и наблюдения, то потом ушли в какую-то «американскую» психологию, где главное улыбаться и говорить, что у тебя все хорошо

Книга читается на одном дыхании, написана лёгким и доступным для понимания простого обывателя языком. Каждый найдёт в нём что-то полезное для себя. Автор затрагивает как в целом проблемы психофизиологии и влиянии эмоционального состояния на здоровье, так и даёт чёткие инструкции к действию на пути излечения от СРК. Кроме того в работе есть ссылки и на другие источники, которые позволяют более глубоко окунуться в проблему психосоматики. Рекомендую всем к прочтению обязательно.

Прочитал за пару часов. Что могу отметить как плюс: - книга из опыта, понятно, что не я один столкнулся с проблемами и эмоциями на фоне срк; - есть рекомендации по обследованию, питанию; - есть техники и практические задания; - есть рекомендаци по литературе. Про негативные мысли никогда не думал. Вот это полезный момент, задумался.

Эта книга о Синдроме Раздраженного Кишечника - настоящая находка. Она предоставляет исчерпывающую информацию, ясные рекомендации и реальную историю успеха, которая помогли мне в борьбе с СРК. Честно говоря, она стала моим верным спутником на пути к здоровью. Очень рекомендую всем, кто ищет путь к облегчению и лучшему качеству жизни.

Текст прочла не помню сколько раз, ооочень много. Автор книги – моя подруга, дипломированный психолог, специалист высокого уровня, смогла объяснить простыми словами непростую, деликатную тему о проблеме, с которой живёт множество людей в стане и мире.

Анне удалось показать, что можно жить качественно и полноценно даже несмотря на то, что у тебя СРК. Меня книга зацепила ещё и тем, что кроме научной фактической информации при чтении получаешь поддержку и психологическую, как будто сидишь за одним столом с автором и разговариваешь тет-а-тет. Спасибо большое. И, надеюсь, будут ещё книги:)

Книга понравилась. Много полезной информации. Есть над чем подумать. Читается легко. Срк сложная тема и мало освещенная. То ,что она написана на основе жизненного опыта автора, внушает доверие.Очень хорошо что я ее нашла. . Рекомендую.

Это была моя первая книга на эту тему. Книга читается очень легко. Автор делится собственной историей, что придаёт уверенности: всё может наладиться, и с болезнью действительно можно справиться, добившись ремиссии

Я прочитала её за один вечер, после чего появилась мотивация продолжать бороться и работать над собой

Просто набор информации из других книг по данной тематике, Альберта Эллиса и пр. Даже местами техники и таблицы скопированы слово в слово.

Хорошая книга, рекомендую! Меньше тревожтесь, ведите здоровый образ жизни и всё будет окей! В книге много психологических рекомендаций, которые может применить в жизни любой человек!

Книгу писал человек, который сам столкнулся с проблемой.

Хорошо, что есть рекомендации по обследованию.

Появилось понимание, что лечить срк надо комплексно, диета, психология и таблетки.