Цитаты из книги «Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства»

Будьте внимательны к своим мыслям – они начало поступков.

Ваше настроение меняется из-за

Беспокойство бывает продуктивным и непродуктивным.

Анна Погребняк
Текст, доступен аудиоформат
4,5
120 оценок
20
отзывов
3
цитаты
Бесплатно
499 ₽

Начислим

+15

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
15 июля 2020
Дата написания:
2020
Объем:
105 стр. 9 иллюстраций
ISBN:
978-5-9614-3834-5
Издатель:
Правообладатель:
Альпина Диджитал
Формат скачивания:
Читать онлайн

С этой книгой читают

Власть без мозгов. Отделение науки от государстваЖорес Алферов
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 24 оценок
По подписке
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм Дэйви
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
По подписке
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паникиДжеффри Брэнтли
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 23 оценок
Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классеЭми Л. Ева
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Календарь работ в саду и огороде. Дачникам выходного дняНаталья Доронина
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииКорин Свит
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,9 на основе 235 оценок
Ты способна на большее. 12 привычек, которые мешают женщинам сделать карьеруМаршалл Голдсмит и др.
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 72 оценок
Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативностиФолькер Буш
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитацииДэниел Гоулман и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 20 оценок

Другие книги автора

Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойстваАнна Погребняк
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 120 оценок
По подписке
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойстваАнна Погребняк
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 56 оценок
По подписке
Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из нихАнна Погребняк
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 27 оценок
Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из нихАнна Погребняк
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок