Основной контент книги Преодоление стресса. Как найти спокойствие в мире хаоса
−50%

Объем 70 страниц

2025 год

16+

Преодоление стресса. Как найти спокойствие в мире хаоса

Текст, доступен аудиоформат
синхронизировано с аудио
5,0
10 оценок
Бесплатно
74,50 ₽
149 ₽
−50%

Начислим

+2

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 14,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

«Преодоление стресса. Как найти спокойствие в мире хаоса» — это путеводитель по обретению внутреннего равновесия в современном мире, где суета, давление и неопределённость стали частью повседневной жизни. Книга предлагает практические стратегии и глубокое понимание природы стресса, раскрывая эффективные методы управления им через осознанность, уход за собой, творчество и позитивное мышление.

Вы узнаете, как справляться с внезапными кризисами, развивать устойчивость, создавать систему поддержки и заботиться о своём здоровье. Эта книга поможет вам сделать стресс своим союзником, а не врагом, создавая гармонию в себе, несмотря на внешние трудности. Ваш путь к спокойствию начинается здесь.

Другие версии

1 книга от 149 ₽
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Андрея Миллиардова «Преодоление стресса. Как найти спокойствие в мире хаоса» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
09 января 2025
Дата написания:
2025
Объем:
70 стр. 1 иллюстрация
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 34 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 18 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 26 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 42 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 186 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 1718 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 67 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 44 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 300 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 64 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 39 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
По подписке