Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 14,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Преодоление стресса. Как найти спокойствие в мире хаоса
Объем 70 страниц
2025 год
Преодоление стресса. Как найти спокойствие в мире хаоса
автор
Андрей Миллиардов
Бесплатно
149 ₽
Начислим
+4
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
«Преодоление стресса. Как найти спокойствие в мире хаоса» — это путеводитель по обретению внутреннего равновесия в современном мире, где суета, давление и неопределённость стали частью повседневной жизни. Книга предлагает практические стратегии и глубокое понимание природы стресса, раскрывая эффективные методы управления им через осознанность, уход за собой, творчество и позитивное мышление.
Вы узнаете, как справляться с внезапными кризисами, развивать устойчивость, создавать систему поддержки и заботиться о своём здоровье. Эта книга поможет вам сделать стресс своим союзником, а не врагом, создавая гармонию в себе, несмотря на внешние трудности. Ваш путь к спокойствию начинается здесь.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Андрея Миллиардова «Преодоление стресса. Как найти спокойствие в мире хаоса» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.