Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 14,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Как управлять своими эмоциями. Путь к внутреннему спокойствию
−50%
Объем 90 страниц
2025 год
Как управлять своими эмоциями. Путь к внутреннему спокойствию
автор
Андрей Миллиардов
Бесплатно
74,50 ₽
149 ₽
−50%
Начислим
+2
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
"Как управлять своими эмоциями. Путь к внутреннему спокойствию" — это книга, которая предлагает практические методы и глубокие инсайты для управления эмоциями, достижения внутренней гармонии и устойчивости в условиях стресса. Автор раскрывает ключевые аспекты эмоционального интеллекта, показывает, как осознание и саморегуляция могут помочь преодолеть тревогу, гнев, страх и другие разрушительные чувства. Через медитации, саморефлексию и осознанные практики читатели научатся трансформировать свои эмоции, находить внутреннее спокойствие и строить успешную и счастливую жизнь, полную эмоционального баланса и уверенности.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Андрея Миллиардова «Как управлять своими эмоциями. Путь к внутреннему спокойствию» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.