Основной контент книги От болей в спине
Текст

Объем 190 страниц

2015 год

12+

От болей в спине

4,0
1 оценка
249 ₽
Бесплатно

Начислим +7

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе

О книге

Все мы часто страдаем от ноющих или простреливающих болей в спине, которые сковывают наши движения и причиняют страдания всему организму. А ведь они – важный звоночек, указывающий на проблемы многих органов.

Позвоночник – основа нашего скелета, он держит на себе тяжесть головы, корпуса, верхних и нижних конечностей. Это формообразующая ось для всего тела. Поэтому от здоровья позвоночника зависит не только наша осанка и подвижность, но и работа всех остальных органов и систем организма.

Метод профессора Анатолия Сителя позволит вам самостоятельно, без операций и таблеток, с помощью специально разработанных для пожилых людей лечебных поз-движений, восстановить здоровье позвоночника. Тем самым вы: вернете себе жизненные силы; избавитесь от болей в позвоночнике и суставах; вернете эластичность спазмированным мышцам; преодолеете головные и сердечные боли; преодолеете нарушения сердечного ритма и работы органов пищеварения – и избавитесь от других хронических недомоганий.

Текст
Средний рейтинг 3,7 на основе 11 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 10 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 7 оценок
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
По подписке
Смотреть все отзывы

Замечательная книга для читателей,решивших заняться укреплением различных мышц. Очень доступно рассказывается о занятиях с определёнными мышцами не в ущерб другим мышцам,что действительно приводит к улучшению работы всего организма в целом. Однако хотелось бы с помощью иллюстраций наглядно видеть направление движений конечностей или тела при занятиях. Спасибо автору за нестандартный подход и внимательное отношение к человеческому организму!

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Анатолия Сителя «От болей в спине» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
24 июля 2015
Дата написания:
2015
Объем:
190 стр.
ISBN:
978-5-17-091030-4
Правообладатель:
Издательство АСТ
Формат скачивания: