Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 15,50 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Ментальное здоровье
Текст
Объем 27 страниц
Ментальное здоровье
автор
Ананда Десаи
154,90 ₽
Бесплатно
Начислим +5
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Эта книга посвящена важности ментального здоровья в нашей жизни и предлагает практические стратегии для его прокачки и профилактики.
Автор исследует различные аспекты психоэмоционального благополучия и делится эффективными методами, которые помогут читателям справляться со стрессом, находить баланс и развивать устойчивость к жизненным вызовам.
Книга включает техники медитации, саморефлексии и личностного роста, а также советы по улучшению качества жизни через заботу о себе и окружающих.
Жанры и теги
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Ананды Десаи «Ментальное здоровье» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
