Отзывы на книгу «Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь», страница 2, 34 отзыва

Прочитал книгу на одном дыхание, книга по запросу попалась на глаза, потому что начал сдаваться. После прочтения книги, появился прилив энергии, мотивация, обдумал, а зачем сдаваться? Очень хорошо и легко описан опыт по созданию привычек, думаю каждый сталкивался с таким, когда начинал, было полно мотивации и потом срыв и все прекращает. Автор, молодец, собрал волю в кулак и дисциплинировал себя, тем самым замотивировал много людей не бросать свои начинания и создавать новые полезные привычки. Книга 10/10. Советую к прочтению.

Прочитал книгу на одном дыхание, книга по запросу попалась на глаза, потому что начал сдаваться . После прочтения книги, появился прилив энергии, мотивация, обдумал, а зачем сдаваться? Очень хорошо и легко описан опыт по созданию привычек, думаю каждый сталкивался с таким, когда начинал, было полно мотивации и потом срыв и все прекращал. Автор, молодец собрал волю в кулак и дисциплинировал себя, тем самым замотивировал много людей не бросать свои начинания и создавать новые полезные привычки. Книга 10\10. Советую к прочтению.

Отличная книга если вам не хватает, самодисциплины, и вам хочется изменить что-то изменить в своей жизни и вы откладываете это на "понедельник". Книга читается легко, в ней задания, которые я рекомендую решать сразу как до них доходите, они помогают отдохнуть от чтения, подумать над только-что прочитанном и ответить на вопросы которые сами бы вы себе не задали.

очень классная книга, всем рекомендую к прочтению. соблюдение дисциплины реально улучшает качество жизни, вы начинаете добиваться поставленных целей

Отличная мотивационная книга! Очень содержательная!Все чётко по делу, читается легко, вдохновляет! Я читала много книг по этой теме, и скажу, что это одна из лучших!

То, что мне нужно было. Эта книга своего рода «Волшебный пинок». Мысли донесены максимально доступным языком! Думаю, что пора ещё что-то написать. С удовольствием прочту!

Книга расскажет, как сделать жизнь дисциплинированной спокойно и просто. Автор повествует в режиме самоучителя, так что книгу приятно перечитывать и искать нужные моменты. А интересные истории и научные вставки будут держать в тонусе и на первом, и на третьем круге прочтения. Очень понравилось, что почти нет разговоров про «успешный успех» и золотые горы.

Вообще-то книжка не плохая.

Меня интересовала тема дисциплины, и эта книга мне помогла расставить по полочкам, что:

1. Ежедневные усилия важны. И в сумме дают отличный прогрессивный результат.

2. При формировании привычек ориентируемся на свои ощущения: мне это нужно, мне так будет комфортно? Или это кому-то другому комфортно?

Тем не менее автор приводит пример, что ранние подъемы даже для сов эффективны. Это не обязательно означает, что нужно вставать в 3-5 утра. Но на час-два раньше обычного для вас времени подъема.

У меня начались проблемы с отходом ко сну. Мне тяжело отпустить день, не сделав все, что крутится в голове. Поэтому я ложилась после 11 вечера, бывало, что часа в 3 ночи. А утренний подъем на работу никто не отменял. Про стабильно разбитое состояние и сумбурный день с единственным желанием - прилечь, думаю, можно не упоминать.
Но благодаря книжке расставила приоритет и акцент на хорошем сне. Потому что крепчайшая база: сон, питание, спорт. Вычеркни один - и будешь чувствовать себя не всего. Вот уже идет 6-й день, как я стабильно ложусь спать в 10 вечера. Не скажу, что это дается легко, и что я моментально почувствовала себя прекрасно. Но улучшение идет постепенно - это факт. Самое сложное для меня - поддержание режима в выходные. По привычке тянет проспать 10+часов, но все же нахожу в себе силы встать в установленное время.

Да, в книжке действительно можно найти мотивацию на внедрение новых привычек и воспитание самодисциплины. Она может стать хорошим инструментом, потому что подсвечивает важные вещи.

Но большой минус - книга просто отвратительна вычитана. Или, что вернее, - не вычитана и не редактировалась вообще. Крайне много повторений, даже в контексте одной страницы. И бывают противоречия. Например, автор говорит, как важно начинать хотя бы с получаса чтения в день. А через абзац говорит, что полчаса будет много, давайте 10 минут. А давайте, может, определимся?)
Или, что будет лучше, не будем всем устанавливать одни и те же правила.

Вот вам еще один совет: автор рекомендует начинать пробежку с 3-х километров, потому что эта дистанция подойдет даже новичку и ее можно совершить меньше чем за час.

Как вам такое? Как думаете, все ли смогут спокойно, если никогда раньше серьезно не занимались бегом, пробежать 3 километра? И вопрос со звездочкой - после этого продолжить ежедневные легкие пробежки с удовольствием?

Хочется подытожить. Дисциплина - очень важная штука. И ее нужно в себе воспитывать. И это возможно сделать. На любом этапе.

Я думаю, что с книгой будет полезно ознакомиться и, если отрефлексировать ее, можно вынести что-то полезное для себя.

Это замечательная мотивационная книга!!! Амир, я благодарен тебе за это произведение, которое безусловно вдохновляет, заставляет задуматься и переосмыслить! Надеюсь, что я когда-нибудь пожму твою крепкую руку!

Хорошая книга.Очень понравилось то, что в книге приведены личные примеры.Для меня это ценно.Интересен личный опыт автора.