Читать книгу: «Любовь и мозг. Как полюбить с умом и без борща», страница 5

Быстрые свидания или «А можно всех посмотреть?»

Но мы забыли еще один популярный способ знакомств, развитый в больших городах. Быстрые знакомства. В одном месте и в одно время собирается одинаковое количество мужчин и женщин, женщины рассаживаются за столами, парни перемещаются от столика к столику и на разговор у пар есть 5-10 минут, зависит от организаторов. Тут работает народная поговорка: «А можно всех посмотреть?» Можно, главное всех запомнить и потом разобраться, кто понравился, а кому контакты давать не надо. И в целом тут снова в деле «влюбленность с первого взгляда», в которую любят верить женщины и я в том числе. Химию никто не отменял! Сразу видишь, как человек жестикулирует, какая у него мимика, слышишь его запах и какие выражения подбирает для диалога. Какие у него приоритеты? Что конкретно он решит рассказать вам за эти 5 минут?

Честно скажу, был у меня опыт организации таких вечеринок. Но собирала туда я исключительно своих знакомых и их знакомых. То есть все люди были «проверенные». Как оказалось – спрос на такие мероприятия – огромный, особенно со стороны женщин. По итогам, кстати, образовалось несколько пар. На момент написания книги они еще общаются!

Огромное количество исследований было проведено на материале быстрых свиданий, поскольку они представляют собой максимально удобный для исследователей формат, а также здесь возникает редкая ситуация, когда интересы участников совпадают с интересами ученых. Так вот, в одном из исследований Саманты Джоел с коллегами люди, пришедшие на быстрые свидания, заполняли по более чем 100 (!) опросников о самых разных своих характеристиках и предпочтениях, которые в предшествующих исследованиях оказались важными при выборе партнера. Затем эти параметры анализировались с использованием машинного обучения в попытке предсказать, кто кому понравится, и у кого с кем сложатся отношения. Попытка провалилась, и исследователи пришли к выводу о том, что заранее предсказать совместимость людей на основе каких-либо их характеристик до того, как они встретились, невозможно. А ведь сколько «специалистов» в различного рода агентствах хорошо зарабатывают на мифе о том, что психологи легко диагностируют совместимость людей.

И да, не забываем про самый «простой» способ – общие знакомые! Порой наши же друзья могут познакомить нас с самым важным человеком. Так случилось и в моей жизни – моя бывшая одноклассница, с которой мы не виделись лет 10, представила меня моему будущему мужу! Я тогда была на грани развода со своим вторым супругом, а он – вот уже несколько лет одинок. Как говорит подруга, «ходил бобылем». И вот, один совместный ужин и тот самый волшебный «мэтч» произошел. Так что лишний раз пробегитесь по списку друзей и не отказывайтесь от приглашений на дни рождения, свадьбы и гендер-пати – а вдруг?..

И да, девочки и мальчики, важный момент! Если вы нацелены на отношения и действительно ищете «своего» человека, родную душу и вот это вот все, не отвергайте сразу все подкаты просто потому, что «внешне не понравился» или «ерунду сморозил». Всем, абсолютно всем сложно сделать первый шаг. Все волнуются. Легко знакомятся только какие-нибудь пикаперы или сумасшедшие люди с отсутствием базовых инстинктов.

Поэтому наша, женская задача, немного помочь тому мужчине, который понравился, сделать первый шаг. Ну или хотя бы не мешать. Простой лайфхак: если сами увидели интересного человека, смотрите ему в глаза. Долго, пока он не посмотрит на вас. И когда визуальный контакт произошел, улыбнитесь! На моей практике работало безотказно. Мужчина ВСЕГДА подходил.

Кстати, это правда, исследования подтверждают, что зрительный контакт повышает чувство близости.

И не оставляем без внимания, конечно самолеты, аэропорты, метро, МФЦ, поликлиники… Мест для знакомства бесконечное множество!

Места для знакомств:

– Интернет. Социальные сети, сайты знакомств

– Бары, вечеринки, рестораны, непринужденная обстановка

– Отпускные приключения, наполненные духом авантюризма

– В любом месте, где можно создать ситуацию, где вы нуждаетесь в помощи

– Мир ваших увлечений – спорт, музыкальные фестивали, выставки собак, танцы в парке и т. д.

– Быстрые свидания

– Дни рождения, свадьбы и гендер пати друзей

– Любое место, где есть мужчины и женщины и можно посмотреть им в глаза

Глава 4
Как не уничтожить свои шансы еще до свидания

Назову это «периодом возможного провала» – то самое время между согласием на встречу и самим фактом встречи. Его надо чем-то заполнять, поддерживать контакт и интерес, и это «что-то» должно как минимум вашего партнера не раздражать. Мне кажется, тут важно помнить, что понятие о юморе, например, у всех людей настолько разное, что с шуточками и анекдотами точно нужно быть поаккуратнее. Лично меня быстро утомит, если малознакомый, по сути, еще чужой человек станет активно и ежедневно присылать мемы или ссылки на «смешные» видео. Во-первых, чаще всего они НЕ смешные. Во-вторых, перед личной встречей гораздо важнее и любопытнее получить от него какую-то важную информацию о нем же. Хотя… Плохое чувство юмора – тоже информация.

В нашем обществе широко распространен стереотип, что мужчина на первых порах знакомства должен девушку смешить, а она – смеяться над его шутками. И это приводит к тому поведению, которое так раздражает Олесю. Действительно, совместный смех обладает мощной сближающей силой²⁵ и является важным показателем романтического влечения²⁶, поэтому в целом проявление остроумия, особенно в начале отношений, может помочь развитию событий. Но важно не просто пошутить, а именно насмешить. В реальной жизни мужчина имеет возможность анализировать и учитывать реакцию девушки, а непосредственный искренний смех имитировать трудно. А вот в форме онлайн переписки – это практически недоступно: послать смеющийся смайлик из вежливости очень легко и это принято, поэтому задача рассмешить девушку очень сильно усложняется.

Честно скажу, что юмор в мужчине – это конечно, важно, но интеллект и чувство такта, во всяком случае на первых порах общения, играют гораздо более весомую роль.

А вообще многие недооценивают важность общения перед первой встречей. Вроде как номер взяли, или в сети списались и все, хватит, ждем свидания. Но тут есть свои нюансы. Во-первых, если вы совсем пропадете, на несколько дней, например, то это расценят как равнодушие, отсутствие заинтересованности. И опять же, за это время сто процентов успеет подсуетиться кто-нибудь другой (или другая). И, возможно, ваше свидание так и не состоится. Так что писать, напоминать о себе точно надо. Но только продуманно.

Из самых неоднозначных ситуаций на моей практике встречались личности, которые ежедневно присылали свои селфи и голые торсы. Я не понимала, как мне все это развидеть! Парни, даже если у вас классный торс, демонстрировать его до первой встречи, а особенно и не по одному разу – не стоит! Мы чуть позже все сами увидим и потрогаем. Если захотим.

Был еще один парень, с которым я так и не встретилась. Он несколько раз в день писал «как дела?» Как будто копировал и вставлял, нажимал отправить и даже не читал ответы мои. Честно, к концу первого дня общения стало казаться, что я схожу с ума – вроде уже отвечала на такой вопрос, даже рассказала, чем занимаюсь, а он опять про дела спрашивает. А потом я представила, как его может переклинить на реальном свидании и испугалась. Встречу отменила.

Один из ключевых факторов, влияющих на нашу способность создавать и сохранять отношения, – способность переносить неопределенность. Доля неопределенности в отношениях присутствует всегда, поскольку мы не можем залезть в голову другого человека. Но в критические, поворотные точки отношений (в частности, в начале отношений) эта неопределенность возрастает и может вызывать настолько сильную тревогу, что человек начинает вести себя неадекватно. Толерантность к неопределенности у людей разная и поведение в ситуации тревоги тоже разное. Что делает партнер(ша), когда поддерживает контакт накануне первого свидания (кстати, не обязательно это должна быть бомбардировка сообщениями, важна здесь предсказуемость и регулярность общения) – снижает степень неопределенности и тревоги, создает ощущение стабильности своего интереса и совместности планов. Если это именно вы плохо переносите неопределенность, то постарайтесь для себя ее немного снизить. Невозможно предсказать исход первого свидания в плане создания отношений, но помочь себе успокоиться, конечно, можно. Например, подумать, каков может быть минимальный позитивный результат встречи (поесть любимое блюдо, посетить интересное мероприятие, завести нового друга или просто познакомиться с новым человеком, поразвивать свои навыки коммуникации и т. п.). А еще очень помогает поделиться своей тревогой с человеком. Ведь он находится ровно в такой же ситуации неопределенности, и подобный диалог может помочь вам обоим немного расслабиться и почувствовать, что вы друг друга понимаете.

Если говорить об идеальной схеме со стороны парня (как правило, инициатора встречи), то вам надо задать нам до свидания несколько важных вопросов. В целом, эти вопросы можно задать и партнеру-мужчине, если инициатором выступает девушка.

В какие дни тебе удобнее будет встретиться? В каком районе или это не важно? Ешь ли ты мясо и рыбу? Что предпочтительнее – завтрак или ужин? Может ланч?

Это все важные подготовительные моменты для комфортной первой встречи. У нас у всех разные вкусовые привычки и режим дня. Я, например, много лет придерживаюсь интервального голодания и мое «окно» для пищи закрывается каждый день в 16.00. И звать меня ужинать – ну так себе затея. Я предпочитаю завтраки или бранч и буду сразу благодарна, если со мной посоветуются. То же касается и тех, у кого, например, есть дети или домашние животные. А может, и строгие родители! Короче, по времени и территориальным особенностям задавайте вопросы, не стесняйтесь. Это уже похоже на зачатки заботы и уважения к возможному партнеру.

Отдельный экскьюз для тех парней (а может и девушек!), которые любят устраивать «романтические сюрпризы» на первом свидании, усыпать лепестками роз плед в лесу (да, и такие бывают!), приходить на свидание с укулеле или вдруг начать читать стихи собственного производства. НЕ НАДО, умоляю вас.

Лирическое отступление – реальный случай из жизни.

Моей подруге-продюсеру однажды на почту приходит письмо вот такого содержания:

Алена, добрый вечер.

Я крайне заинтересован в сотрудничестве с Вами.

Прошу рассмотреть мой сценарий с сопроводительным письмом и дать скорейший ответ. Файлы во вложении.

Спасибо,

Николай.

Конечно, как любая девушка, Алена была заинтригована. Открывает вложения, а там…

Предупреждение.

Сценарий

Драфт № 1

Данный сценарий не призван никого обидеть, задеть и прочее. Создан в исключительно благих намерениях. И данный сценарий является реальным приглашением Алёны на свидание. Автор не имеет никакого опыта в написании сценариев и делает это в первый раз по непонятно какому зову.

Часть 1.

Альпака парк (Крылатская ул., д. 18) – https://yandex.ru/maps/-/CCUnVEBH9C

Ввиду удаленного расположения от метро, Николай вызывает Алёне такси. В зоне высадки из такси происходит первая встреча. Необходимо попытаться искоренить эту также первую возникшую неловкость (в проработке). После приветствия друг друга они сразу же направляются знакомиться к альпакам. Ведь в компании с животными уже будет не так внутренне страшно. Происходит милая болтовня и умиление альпаками.

Общее время нахождения на локации – менее 30 мин.

Часть 2.

Кафе на Ярцевской – https://yandex.ru/maps/-/CCUnVEVdpB

После холода следует переместиться в теплое место. Ввиду ухода Макдоналдса из России необходимо выбрать другое заведение.

Рекомендация 1: За несколько часов до посещения Алене и Николаю не следует употреблять пищу, дабы пообедать/поужинать там, а иначе опять возникнет неловкость (когда только кто-то один будет есть), которую, на этот раз, уже не искоренить.

Рекомендация 2: Собеседникам следует взять по бокалу вина (по обоюдному согласию).

В разговоре, предполагается, преимущество Алены в соотношении 80 % к 20 % Николая.

В завершении, при оплате общего счета, Николай просит совета у Алены: «следует ли оставлять чаевые?»

Далее вызывает Алёне такси (при слишком позднем окончании недопустимо – Николаю необходимо самому проводить до дома).

Часть 3.

Next day.

На следующий день (при полном и удачном выполнении пунктов сценария) необходимо направить курьером один милый цветочек в качестве благодарности и своего расположения.

Рекомендация Николаю: следить за тг-каналом Алены, возможно там появится информация или подсказка о любимых цветах Алены. В противном случае попытаться самому сделать выбор и уповать на удачу.

Часть 4. Next weekend (в проработке).

Сопроводительное письмо

Алёна, привет!

Меня зовут Николай, 1991 года рождения. И данное сопроводительное письмо по поводу рассмотрения моей кандидатуры для похода на свидание.

Работаю инженер-проектировщиком (а это значит, что в доме всегда все будет целое: починим или выкинем).

Не болтливый, имею большой опыт слышать и слушать. Также, я всегда готов делиться поддержкой, уважением, заботой и всем прочим, чего нет у придурков (т. к. придурок – это не про меня). В прошлом любил путешествовать (привет ковиду и 24 февраля). Так что, концерт «Зверей» после северного сияния в Мурманске или после кофешопа Амстердама – без проблем. Еще без проблем, при необходимости, российское кино в кинотеатрах. Только не в больших количествах, веры уже нет…

Кстати,

– по поводу прошлого: женат не был, детей нет.

– по поводу настоящего: не женат, детей нет.

– по поводу будущего: буду женат на любимом человеке, дети – по взаимному решению с партнером.

Могу иметь дело с алкогольными сессиями вина, но пока только с красным (любимое на данный момент – Astrale). С белым отношения не сложились и мне необходима помощь в повторном безопасном и не токсическим знакомством с этим белым вином.

В завершении данного письма хочу уверить, что выбор моей кандидатуры для свидания будет верным решением).

С уважением, Николай.

Круто, что Николай постарался, правда. Подготовился, в курсе, чем Алена занимается, понимает возможный тип темперамента такого человека и попытался найти креативный подход. Не круто, что он не прикрепил хорошие фотографии, потому что все же на лицо мы тоже смотрим, во всяком случае перед первым свиданием… Короче, Алена, несмотря на весь его креатив и старания, так с ним и не встретилась. А выбрала парня, который понравился ей внешне и четко, без лишней воды, назначил свидание на конкретную дату и время. Вывод: фотки – это важно, а креатив на первом свидании срабатывает не всегда и иногда вовсе может отменить первую встречу.

Еще одна история, уже про другую мою подругу Алену, но опять же про первые свидания.

Звонит ей кто-то с незнакомого номера. Представляется курьером и спрашивает, куда удобно доставить цветы, вроде как кто-то заказал. Она называет домашний адрес. Приезжает парень, привозит букет и передает ей конверт. При этом задает странные для курьера вопросы – сдаются ли в этом подъезде еще квартиры, кто у нее соседи и т. д. Алена забирает свои «подарки», выпроваживает «курьера», открывает конверт, а там ОДИН билет в театр и ОДИН на выставку. Причем на выставку на конкретный день. Никаких записок и пояснений. Из любопытства Алена едет на выставку, берет с собой друга, чтобы не страшно было. Выставка оказалась, мягко говоря, неинтересной, людей не было, но рядом все время терся какой-то невысокий, неприметный парень. К Алене он, правда, так и не подошел. Проходит неделя, приходит время идти в театр. Алена приезжает, садится в зрительный зал на свое место и ждет. Спектакль начинается, место рядом пустует. И тут через сидящих рядом людей к ней пробирается тот же самый парень, которого она видела на выставке, и который, как оказалось, приезжал к ней «курьером»! Садится рядом и молчит. Спектакль смотрит. В тот момент Алена загадала, чтобы представление шло без антракта, но Вселенная ее не услышала и, когда включили свет, настало время разговора. Парень оказался айтишником, который любит компьютерные игры и всякую фантастику. Вот и нафантазировал такое романтическое свидание. Но упустил один важный момент…

Первое свидание не для того, чтобы произвести ВАУ-эффект, чаще всего еще и негативный, а для того, чтобы узнать друг друга. Поговорить. Поэтому все, что вам нужно – тихое, приятное место. Идеально – кафе или ресторан. Но точно не театр и не кино! Смысл молча сидеть рядом с незнакомым человеком, когда хочется столько всего спросить и узнать! Так вот, конечно, Алена больше с этим парнем не встречалась.

Есть один любопытный момент относительно сюрпризов. Исследователи в целом пишут, что сюрприз на романтическом свидании работает хорошо. Расселл Белк²⁷ и Грегори Кун выделили удивление как ключевой фактор хорошего подарка, наряду с такими, как величина затрат дарителя (не обязательно в деньгах, возможно, в затраченных усилиях), желание доставить удовольствие получателю подарка, роскошность подарка, персонализированность подарка, т. е. насколько он подходит конкретной личности, и то, насколько получатель хотел именно этот подарок. Сюрприз физиологически вызывает сильное эмоциональное возбуждение, которое всегда выливается в яркие эмоции, но не обязательно положительные, как справедливо пишет Олеся. Сюрприз может резко сблизить, но только в том случае, если второй человек тоже готов идти на такое сближение. В противном случае он, скорее, вызовет неприятные эмоции.

Понравиться на первом свидании можно и без экзотических сюрпризов или дорогих ресторанов. Если погода классная, то погулять будет здорово. Кстати, на первой встрече со своим первым мужем мы пошли сначала в кино (что было ошибкой), а потом гулять. Я была на каблуках 12 см, но он так мне нравился, что мы около 5 часов просто ходили по городу и болтали! Считаю, это было одно из лучших первых свиданий в моей жизни.

А вот первое свидание с нынешним мужем прошло как раз в центре Москвы в очень дорогом ресторане. Дима заказал столько, что ставить было некуда, а я ничего не ела, потому что так была увлечена беседой, что все остальное отходило на второй план.

И да! Не забудьте подтвердить встречу! Даже если вы общались накануне, в день свидания за несколько часов обязательно спросите все ли в силе. Да просто можно написать: «Увидимся в 16». И все, понятно, что вы думаете о встрече и ждете ее. Такие вещи важно показать на начальных этапах знакомства. Причем как парням, так и девушкам.

Итак, перед первой встречей:

– Не переусердствуйте с общением, лучше выдерживать «золотую середину» – напоминать о себе, но и не заваливать сообщениями.

– Желательно задать несколько важных вопросов перед встречей – как минимум, в какое время удобнее увидеться и нужно ли помочь с трансфером?

– Быть осторожнее с экзотическими сюрпризами на первом свидании, пока вы еще недостаточно знакомы.

– Подтверждение встречи – обязательный момент.

Глава 5
Ваше первое свидание

Мы не в ответе за тех,

с кем флиртовали в овуляцию

Давайте для примера выберем самый классический и удобный вариант – мужчина пригласил девушку (а может и девушка – мужчину!) на завтрак/обед/ужин в ресторан.

Эволюция четко объясняет, почему именно самцы состязаются за внимание самок, а не наоборот. Тут все достаточно прозрачно – пол, вносящий больший вклад в выращивание потомства (беременность, вынашивание детенышей) – это пол, который получает наименьшую выгоду от спариваний. Пол, вкладывающий в потомков меньше, и рискует меньше, и имеет больше времени для поиска других партнеров. То есть самцы вкладывают меньше сил в потомков и стремятся к большому количеству партнерш, а самки вкладывают в потомков больше и стремятся к высокому качеству партнеров.²⁸ Кроме того, у первых, по сравнению со вторыми, больше возможностей оставить очень многочисленное потомство, и в то же время, больше риск не оставить никого. Ведь самка может вас не выбрать. Самец может быть отвергнут всеми самками, таким образом потеряв возможность продолжить свой род.

Думаю, в том числе по этой «исторической» причине на первом свидании все мужчины нервничают. Абсолютно все и всегда. Кто-то лучше это скрывает, кто-то хуже, но факт остается фактом. Так что на некоторые вещи можно делать «скидки». Например, на несмешные анекдоты или шутки. Наш мозг в состоянии стресса может такое порой выдавать, что сам от себя в шоке. Но это не говорит о тупости или «неподходящести». Скорее, о том, что вы человеку правда интересны.

Кстати, есть реальные научные факты, которые могут помочь понравиться. Многочисленными исследованиями подтверждено то, что соответствует и распространенным стереотипам: для мужчин при первой встрече важнее внешняя привлекательность, чем для женщин; а для женщин важнее социальный статус, чем для мужчин. Но это касается только тех случаев, когда целью является установление долгосрочных отношений, а если же планируется легкое приключение, то различий нет, все отдают предпочтение физической привлекательности, поэтому приодеться для первого свидания – хорошая идея для всех.²⁹

Кстати, интересно, что для мужчин тоже важен статус женщины, но не столько в плане дохода, сколько в плане образования. В среднем мужчины избегают слишком уж успешных в социальном отношении женщин.³⁰ Возможно потому, что не рассчитывают найти в них хороших хозяек, либо боятся не соответствовать высокому уровню и не заинтересовать такую женщину.

Эллен Бершейд с коллегами сформулировали основные принципы возникновения привлекательности партнеров при первой встрече.³¹

Первый – это принцип сходства: когда мы узнаем, что девушка (молодой человек) имеет схожие взгляды, увлечения, интересы, то начинаем чувствовать большую близость. И, как справедливо заметила Олеся, нередко люди этим пользуются, создавая такие сходства искусственно – как те девушки, которые идут искать себе спутника в спортзал, хотя сами не любят спорт.

А вот в отношении личностных черт, скорее, люди могут быть разными. Например, Шанхонг Луо показал, что в парах, которые начали встречаться недавно (до полугода), более удовлетворены отношениями люди, которые демонстрировали не просто отсутствие сходства, но напротив, различия по личностным характеристикам.³² Поэтому работает как то, что люди должны быть схожими, так и то, что противоположности притягиваются.

Второй принцип – реципрокность: нам нравятся люди, которым нравимся мы. Поэтому при прочих равных не стоит скрывать свою симпатию, если она возникает.

Третий – красота или физическая привлекательность. Все знают, что на свидание стоит привести себя в порядок и выглядеть хорошо. Интересно, что по данным исследований, для мужчин красота важнее, чем для женщин, но только на уровне декларируемых предпочтений, а в отношении реальных выборов различия стираются, т. е. и женщинам не очень-то подходит принцип «чуть краше обезьяны», но и мужчины, конечно, делают выбор отнюдь не только по красоте.

Четвертый принцип – безопасность, надежность. Люди различаются по способности устанавливать надежные близкие отношения, и те, кто это лучше умеет, вызывают больше симпатии. Считается, что на первом свидании не стоит говорить про своих бывших. Но ведь когда потенциальный партнер рассказывает нам о своих прошлых отношениях с бывшей/им или про любые другие свои отношения (с друзьями, с родственниками), то именно эту свою способность он и демонстрирует.

Результаты многочисленных исследований показывают, что на возникновение взаимной романтической симпатии влияют три группы факторов: характеристики самого человека (например, есть дружелюбные люди, которые в принципе легко проявляют свою симпатию ко всем), особенности потенциального партнера (все, что нам может понравиться или не понравиться в нем(ней), о чем шла речь выше), а также особенности уникального взаимодействия между двумя людьми. Любопытно получилось в одном исследовании³³: оказалось, что у женщин на симпатию к мужчине влияет больше качеств их собственной личности (то, какая она сама), а у мужчин на симпатию к женщине влияет больше качеств партнерши (то, какая она).

А теперь маленький биологический лайфхак для девушек.

Во время овуляции у нас активно выделяется вагинальная смазка – а в ней содержатся вещества, которые называют копулины.³⁴ Они наделены специфическим запахом, который в подпороговых концентрациях может работать, то есть специфично действовать на мужчин. Ученые проводили эксперименты, которые подтвердили, что под воздействием копулинов у мужчин происходит выброс тестостерона. А это значит, что в дни «зеленых недель» ходить на свидания выгоднее. Сама природа будет работать на вас.

В своей книге «Химия любви» Ларри Янг³⁵ ссылается на исследования, которые говорят о том, что во время овуляции высота и тембр голоса женщины кажутся более приятными, и даже улучшается состояние кожи, становятся более привлекательными черты лица, а тело становится более пропорциональным. Мужчины улавливают не только эти сигналы. Имея более низкий уровень тревожности и сдержанности во время овуляции, женщины с большей готовностью делают первый шаг. Их уверенность в своей привлекательности возрастает, и они двигаются более соблазнительно, демонстрируют себя.