Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 24,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Спокойствие
Бесплатно
249 ₽
Начислим
+7
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Практическое и философское руководство по обретению внутреннего равновесия. Книга объединяет мудрость мировых религий, философские учения и современные техники работы с телом, умом и эмоциями.
Вы узнаете, как: управлять гневом, страхом, тревогой, похотью и жадностью; превращать трудности и разрушения в возможности для роста; применять дыхательные практики, медитации, йогу, мантры и карма-йогу; гармонизировать энергию тела, денег и сексуальности; строить спокойные и гармоничные отношения; внедрять ежедневные практики для устойчивого внутреннего покоя.
Особенность книги — пошаговая 30-дневная программа, позволяющая сразу внедрить практики в повседневную жизнь. Книга подходит как для начинающих, так и для тех, кто хочет углубить своё понимание себя и мира.
Другие версии
1 книга от 249 ₽
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Алексея Звягинцева «Спокойствие» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.