Отзывы на книгу «Жизнь в кайф. Инструкция, которую вы должны были получить при рождении», страница 3, 28 отзывов

Научные книги по нейробиологии зачастую скучные. Эзотерические - слишком сказочные. А эта - умная, интересная и увлекательная. Рассчитана не на самого примитивного читателя. Есть термины, но все они понятные. Есть также масса сопутствующей информации, которая заставляет задуматься. Например, по эволюции человека, истории, физике, биологии, психологии и т.д. Все это ясно и убедительно объясняет, КАК ЧЕЛОВЕК ПОПАЛ В ЛОВУШКУ РУТИНЫ. Но основное в книге - это телесные и психологические упражнения, которые помогают расциклиться и переключить мозги с ежедневной рутины на себя, на свою телесную и душевную реальность. И когда ты их практикуешь, вдруг бах! - время и вправду словно замедляется, а ощущения обостряются как в детстве, мир становится ярче, а в душе такое чувство, как будто из нее выгребли кучу мусора. Короче, если купил книгу не для того чтобы развлечься, а для практической пользы - бери и работай над собой. Эта книга - эффективная инструкция. Из минусов - все же первые две части я немного сократила бы. Но может тогда кому-то этой теории как раз и не хватит. Мое мнение - 4 из 5.

Хочу поделиться впечатлениями от книги "Жизнь в кайф. Инструкция, которую вы должны были получить при рождении". Книга не просто мотивирует встряхнуться от рутины и ОЖИТЬ ЗАНОВО, но и прекрасно объясняет, что с тобой не так. Куда ушла радость, что была в детстве? Почему столько суеты, тревоги, уныния? В детстве мир был реален, имел запах и цвет, и ты был частью этого мира, а теперь ты персонаж игры и вся жизнь происходит в твоем воображении. В первой части книги кратко изложена история того, как мы, люди, перестали быть живыми, "бытийными" и попали в матрицу виртуальности, как мухи в паутину, а философия и религия нам в этом помогли. Интересная гипотеза, убедительные доказательства, легко и увлекательно читается. Остальные части посвящены практике бытийности. Эти упражнения (техника называется эмбодимент) обладают каким-то удивительным эффектом. Ты словно просыпаешься и заново начинаешь чувствовать жизнь, понимаешь ее смысл. Само существование начинает доставлять тебе удовольствие и это здорово! Рекомендую тем, кто устал от суеты, кому надоело планировать будущее и ждать, что когда-нибудь жизнь станет лучше. На мой взгляд, это одно из самых полезных пособий по мотивации и самосовершенствованию.

В наше время трудно не погрязнуть в суете и стрессах. Когда это происходит, телесные ощущения притупляются и жизнь становится как бы не настоящей, виртуальной. Живешь и не чувствуешь себя живым, а отсюда вытекает куча всяких психических нарушений и болезней тела. "Жизнь в кайф" - это книга о том, как изменить сферу ощущений, соединить душу и тело вместе и снова почувствовать себя живым и настоящим, как в детстве. Это умная книга, без лишней воды. Научные факты здесь чередуются с гипотезами, кратко и понятно объясняются важные философские и эзотерические учения, которые будут эффективны в преодолении суеты и психологических проблем. Вообще-то о телесной осознанности говорилось уже немало, насколько я знаю, но эмбодимент тема новая и у нас еще мало известная. Объяснены все методики очень понятно и убедительно. Удобно то, что в каждой главе предлагаются специальные упражнения и можно тут же прочувствовать теорию на практике. Так же есть отдельная глава, где собраны самые полезные техники эмбодимента для повседневного использования. Книга хорошо мотивирует и реально вдохновляет на перемены, к тому же ее просто интересно читать. Советую всем, кто устал от суеты и стрессов и хочет жить полноценной жизнью.

Прочитала на одном дыхании. Книга добротная. Может, и не со всем была согласна, но в целом очень понравилось. Язык доступный, информация очень интересная и подчас неожиданная - особенно о мозговых волнах, квантах бытия и эффекте наблюдателя. Также даются неплохие, действенные упражнения. Честно говоря, хотелось бы еще больше практических советов но, возможно, каждый должен их вывести для себя сам из описанных принципов.

В книге много полезных, но весьма неоднозначных вещей. Лично мне книга понравилась и я увидел в ней очень много полезного для себя. Также допускаю, что скептики с опаской и иронией отнесутся к прочитанному. Как говориться - сколько людей, столько и мнений ...

Прочитать эту книгу, пожалуй, одно из самых худших решений. Бесполезная трата времени и денег. Очередной «марафон» с сильным маркетингом.

Тема важная затронута в книге, есть практические упражнения. Но не каждому зайдет философское объяснение теории бытийности.

Может, потому что, находясь в депрессии более 10 лет, я перечитала большое количество литературы по психотерапии, и меня эта книга не впечатлила. Может, потому что она не несет в себе никакой ценности, как и большинство популярных книг по психотерапии.