Цитаты из книги «Полезные привычки, которые сделают жизнь долгой и счастливой»

Питание – это топливо для нашего организма. Если лить в машину некачественный бензин, она будет хуже ехать и в итоге сломается. С нашим телом схожая ситуация. Если его регулярно пичкать всякой дрянью, это приведет

Прослушайте медитацию покоя Гинзбурга – https://mentalklinik.ru/meditaciya-pokoya-ginzburg/

приводят к анорексии. Переедания к ожирению

Ведя образ жизни: «днем – работа, а вечером – телевизор», вы медленно копаете яму самому себе.

Упражнения «Ромбовидное дыхание» Состоит из 4 этапов: – вдох – задержка дыхания – выдох – задержка дыхания Делайте для начала все этапы на 4 сек. Такое дыхание приводит к спокойному состоянию. Делайте это упражнение трижды в день

Бесплатно
99,90 ₽

Начислим

+3

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
23 апреля 2020
Дата написания:
2020
Объем:
48 стр. 14 иллюстраций
ISBN:
978-5-532-98654-1
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,9 на основе 32 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 148 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 65 оценок
По подписке
18+
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3 на основе 44 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок
По подписке