Отзывы на книгу «Мне очень нравится курить… но я бросаю!», страница 9, 91 отзыв

Книга супер! Узнала много нового о физических последствиях курения. О синдроме абстиненции я раньше не догадывалась, теперь спокойнее отношусь к мужу, который выходит каждые 40 минут покурить. Сложно с бумажной версией ее нигде нет :(

я думаю, что эта книга отличная находка для отчаявшихся курильщиков, та самая ветка за которую можно ухватиться в своей борьбе с самим собой. Эта современная научно-обоснованая объективная и всесторонняя книга о борьбе с никотиновой зависимостью. рекомендую всем.

Это великолепная книга! Читала 2 недели урывками и до конца не верила, что она поможет. Но, осознав полученную информацию, стало как-то неинтересно курить. В итоге бросила, прочитав только половину. Стаж был – 20 лет. Самое удивительное, что произошло это максимально безболезненно и легко, в отличие от предыдущих попыток. В общем, советую к прочтению всем, кто хотел бы бросить курить!

Отличная книга! Рекомендую к прочтению. Автор раскладывает все по полочкам, делая акцент на то, как табачные гиганты стараются заманить нас в ловушку.

Мне понравилась книга. Рекомендую к прочтению тем ,кто уже бросал курить по книге Аллена Карра, но по тем или иным причинам вернулся к курению «благодаря» той самой злополучной «одной сигаретке». Аллен Карр по-настоящему выстреливает только при первом прочтении, когда все описанное в книге для тебя ново. Действительно бросаешь курить на раз-два и даже симптомов абстиненции порой совсем не замечаешь. Но если ты опять закурил и решаешь перечитать книгу, чтобы вновь оказаться в числе некурящих – она уже не работает, или работает только в качестве дополнительной мотивации – приходится уже подключать силу воли. С каждым разом это становится всё сложнее, не помогают уже и другие книги автора «Лёгкий способ специально для женщин» и «Лёгкий способ бросить курить раз и навсегда».

Чем же отличается эта книга? Нет, здесь нет ничего принципиально нового для тех, кто знаком с методикой Аллена Карра. Но и нет ощущения, что все это ты уже читал. Совершенно по-другому преподносится информация: без воды, без бесконечных примеров из жизни других людей. Автор все больше освещает тему с научной стороны, рассказывает ,как именно формируется зависимость, какие процессы никотин вызывает в мозге и организме человека, как влияет на здоровье. Ну и в целом в книге достаточное количество информации, которой Аллен Карр «не донес» до читателя, а в таком деле, как отказ от курения, будет полезно все.

Книга действительно убедила меня в желании очередной (и надеюсь , последний) раз бросить курить.

Прекрасная книга, которая дала мне ответы на все вопросы, хотя у Аллена Карра, я так их и не нашла. Читается легко, интересно и быстро. Спасибо, Андреас Иопп, за свободу от сигарет!

Завязала с сигаретами на 1/3 книги! Очень хорошо поданы факты о вреде сигарет. Всем советую, кого Ален Карр уже не вставляет и смысла бросать вроде нет!

Новое прочтение Алена Кара. послабее конечно, но тоже заряжает мыслями и мотивацией бросить. много интересных тестов и опросников. Юмора меньше чем хотелось бы для приподнятого настроения перед отказом от курения.

Много полезной информации которая реально может помочь бросить курить, но и много воды… есть параллель с «легким способом бросить курить»

Ну такое.

Действительно заядлому курильщику, который прекрасно осведомлен о вреде своей вредной привычки, но не оставляет ее, потому что находит положительные стороны, которые сиюминутно перевешивают отрицательные, книга не поможет. Просто добавит в копилку интересных фактов.

Никаких внезапных истин вам не откроется. Весь эффект за счет того, как навязчиво автор педалирует тему, используя, в том числе, спорные приемы типа «а что же своему маленькому ребенку сигарету не суете в рот» в качестве давления на этику. Ну и запугивание последствиями. С другой стороны, человеку, который действительно желает бросить курить, но не дотягивает в мотивации, может помочь.