Я ее читала 3 месяца. Думала, что уже и не дочитаю как вдруг открылось второе дыхание. Автору спасибо, многое упростил в отношениях с никотином. Если раньше я думала, что не курить невозможно, то сейчас я как бы вижу работу мозга при быстрых мыслях о перекуре, знаю чем его отвлечь и успокоить. Рекомендую всем, кто читал Аллена Карра. Эта книга более новая как по изданию так и по подходам.
книга дельная. написана доходчиво. помогло. пока 2 месяца без сигарет. надеюсь, что больше никогда не возьмусь за эту гадость. в книге раскрыты все мелочи и секреты табачной индустрии так, что больше не хочется их спонсировать. рекомендую всем, кому надоело курить.
Не курю, не курила и никогда не буду - мне даже просто от запаха дурно. И никак я не могла уразуметь, как это может нравиться. Потому и начала читать. Ну, в принципе, зависимость как зависимость. Грустно, конечно, что "социально одобряемая". Но главное - механизм мне понятен; скорее всего у каждого своя психологическая подоплёка, с которой разбираться надо индивидуально. У меня свои зависимости))) с одной из них я справляюсь фразой "я не покупаю книги сегодня". Понравились разъяснения, пояснения автора, небольшой экскурс в прошлое, статистика - всё это мне заходит. Думаю, после прочтения я бы смогла бросить))
Мне эта книга зашла лишь после второго прочтения. Что-то в сознании неловимо изменилось и на этот раз бросить курить оказалось легче и спокойнее, чем раньше
Книга хорошая, тем кто настроен бросить.И тем ,кто не настроен тоже.Читается легко и с интересом.И ещё: уважаемые курильщики и курильщицы давайте сами напишем книгу о том как вредно и как бросить,каждый сам для себя-вот это уже 100%поможет.))
мне понравилось в целом очень,хотя растянула чтение книги на год.За время её прочтения состояние «надо бросить»превратилось в «очень хочу бросить».купила пластыри,завтра начинаю.всем сил и удачи,у нас получится!!
Если честно,была не одна попытка прочитать до конца.Начинала заново раза три,бросала курить и снова начинала.Помогла ли мне эта книга?да!Но,присутствовало желание бросить курить,только вот не хватало какой-то поддержки и я нашла ее здесь.Буквально на последних строках книги щелчок в голове,книга закрывается и наконец свобода.Было нудновато читать,но оно того стоило,рекомендую.Конечно,без вашего желания всё-таки не справиться.Книга является хорошим помощником победить эту зависимость.
Не курю 2,5 года, после стажа в 24 года. Началась совсем другая жизнь), и книга мне в этом очень помогла, бесконечно благодарна автору
Отличная книга, если не с первого раза бросите, то с 10го так точно, главное пытаться, и не сдаваться. А чтобы не начать можно переодически читать фрагменты книги, чтобы вспомнить почему бросили)
Больше половины книги, это цифры, статистика, бесконечные эксперименты. Бросающим курить нужна психогическая поддержка. Книга не понравилась
Отзывы на книгу «Мне очень нравится курить… но я бросаю!», страница 4, 91 отзыв