Цитаты из аудиокниги «Вся методика Джона Кехо. Подсознание исполнит ваше желание!», страница 5

тливой, необходимо уметь концентрировать свои мысли и следить за их «качеством». Первый шаг к началу новой жизни на удивление прост: нужно всего лишь следить за течением своих мыслей и направлять их соответствующим образом.

Ведь вы – неотъемлемая часть Вселенной. А значит, в вас с момента рождения вашей души заключены

прилагательных, характеризующих конкретно вас. Отложите лист. 3. На другом листе напишите, также не раздумывая, десять прилагательных, которые характеризуют вашу жизнь. 4. Вы можете видоизменить упражнение, расширив

Это происходит за счет того, что мозг начинает лучше питаться кровью: ведь мышцы, все тело расслаблено, и им не требуется дополнительное

связаны с нашим образом жизни.

Надеяться на то, что что-то изменится, не имеет смысла. Недостаточно просто напряженно работать, пусть даже по двенадцать-пятнадцать часов в сутки. Для того чтобы сдвинуться с места, необходимо – и это довольно серьезное условие – изменить свой образ мыслей. Дж. Кехо. «Подсознание может все!»

Свободная визуализация При свободной визуализации образы сменяют друг друга свободно. Вмешательство происходит только в случае, если представляемые события начинают приобретать негативный характер

Упражнениеконцентрацию Выделите достаточно времени на выполнение упражнения, постарайтесь, чтобы вас ничего не отвлекало. Этап 1. «Секундная стрелка» Время выполнения – не более 15 минут! 1. Поставьте напротив себя часы с секундной стрелкой. 2. В течение 5 минут расслабленно наблюдайте за бегущей секундной стрелкой, думая только о ней. Ни о чем больше – только о секундной стрелке. 3. За каждую родившуюся в вашей голове постороннюю мысль ставьте себе минус и

Упражнение 8. Кино, в котором вы главный герой 1. Для выполнения упражнения выделите время, когда вас не отвлекут дела, не менее 20 минут. 2. Примите удобную позу, закройте глаза и расслабьтесь. 3. Подумайте о своем желании. Представьте, что оно УЖЕ исполнилось, и вы получили то, что хотели. 4. Представляйте свой сценарий жизни после этого. Важно! Следите, чтобы в мысли не проникали негативные формации.

«Мое подсознание – это мой партнер в достижении