Цитаты из аудиокниги «Уйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь», страница 2

Например, родители называют их эгоистами или предателями за любое поведение, которое не согласуется с их волей. Или не могут даже представить, что их взрослый ребенок сам выбирает себе партнера по любви или дело по душе. Или все время обижаются, манипулируют и даже проклинают. Или обесценивают путь своих детей и их выбор, потому что в их семье, например, не жалуют творческие профессии. И так далее.

Выдерживать ответные реакции на наше поведение – это навык сепарации. Как и способность продолжать действовать по-своему, несмотря на эти внешние реакции.

отношения – всегда двусторонняя история

Мы становимся взрослыми, когда говорим: «Я понимаю, что другой истории у меня нет. И я забираю ее в свою жизнь, в которой я сам буду решать, как мне ею распоря

Но довольно часто это по-настоящему депрессивные люди, у которых вся агрессия направлена на самих себя. Им это действительно причиняет страдания – еще и потому, что они искренне не могут понять, что с ними не так и почему у них не получается быть такими же, как и все

внутрь себя и становиться свидетелем своих историй . Чтобы дать себе внимание, понимание и утешение .

Боль неизбежна, а страдания – опциональны»

тельность, нам нужно иметь опыт достаточного и эмоционально-близкого контакта с тем, кто нас любит, и с тем, кому мы небезразличны.

Несепарированные взрослые – это взрослые, которые в детстве пережили несчастный опыт родительской любви или ее отсутствия, и им хочется переиграть его по-другому.

Сначала, в младенчестве, мы обретаем принадлежность к родителям. Потом, в детстве, наша психика совершает несколько сепарационных рывков, чтобы мы могли присвоить себе ощущение отдельности и независимости от мамы и папы. Затем, в пубертате, мы должны соединиться со сверстниками, чтобы ощутить общность с ними, и точно также пережить разотождествление со своей подростковой «стаей». А затем мы переживаем процесс слияния и разъединения с миром взрослых и социумом.

Бесплатно
499 ₽

Начислим

+15

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
12 мая 2023
Дата написания:
2023
Длительность:
10 ч. 26 мин. 00 сек.
ISBN:
978-5-04-187392-9
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 480 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 482 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 18 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 164 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 437 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 284 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 129 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 322 оценок