Чудесная книга о каждом из нас. О хрупком, о нежном, желающем любви, признания, внимания и принятия. Как? Где? Взять из мира ресурсы, чтобы наполнить себя, чтобы пробудить, напитать?
В окружающем мире этого нет. Это есть в нас. И вот об этом книга Юлии. Благодарю за такую нужную и полезную книгу!!!
Книга шикарная, очень хорошо раскрывает тему сепарации со всеми подробностями. Есть практические упражнения, до них ещё не дошла, но думаю обязательно буду выполнять практические советы.
Намного более структурированная книга, чем "Хрупкие люди", всё четко и понятно — по возрастным периодам.
Понравилось, что много тестов-опросников, помогающих определить свой сепарационный статус, и конкретных упражнений.
Читала после прочтения книги другого автора на эту же тему — "Сепарация" Вероники Хлебовой, могу рекомендовать такую связку. У Вероники вводная часть, можно сказать, у Юлии практика.
Отличная книга, если тема для вас актуальна.
Отличная книга, с упражнениями и рекомендациями. Радует, что она не состоит наполовину из чужих историй клиентов, чем грешат многие книги по психологии. Чужих историй там ровно столько, сколько нужно. Еще плюс, что это российский автор, т.к. в других странах другой подход в семьях к взрослению и сепарации.
Отличная книжка про сепарацию. Закрыла мне некоторые пробелы в понимании процесса. Как поддержка в работе с психологом – отлично. Также как и для первого знакомства с темой и её исследования.
Оставьте отзыв
времени, какое устраивает вас. Говорить только на те темы, которые интересуют вас. В случае ощущения, что вами манипулируют, жестко прекращать общение. Предупреждать, что в следующий раз вы не будете общаться. И не общаться. К сожалению, иногда это единственный способ, потому что в игре «агрессор, жертва и спасатель» выиграть невозможно. В нее можно только не играть. То есть не заходить, не ввязываться, не поддерживать.
есть определять себя, свои «хочу-не хочу», «могуне могу» и так далее. Тем из нас, кто умеет чувствовать и ощущать себя, гораздо больше удается отделять свои мысли, эмоции и переживания от чужих . А
внутрь себя и становиться свидетелем своих историй . Чтобы дать себе внимание, понимание и утешение .
Мы не рождаемся идеальными, как не рождаются идеальными и наши родители
Чтобы стать взрослым и самостоятельным, мало просто переехать от родителей. Нужно от них сепарироваться.
Юлия Пирумова, психотерапевт, автор бестселлеров «Хрупкие люди» и «Все дороги ведут к себе», в своей новой книге говорит о сепарации – как о главном условии взрослости и ключе к жизни, полной свободы и независимости. Не только в отношениях с родителями, но и с другими людьми.
Из книги вы узнаете:
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Отзывы 7