Отзывы на аудиокнигу «Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты», страница 4, 110 отзывов

До прочтения книги я знал, чего я хочу. Я хотел бросить курить осознанно, а не на эмоциях. И хотел узнать, что делать чтобы не возвращаться к этому. Эта книга как раз предлагает осознанный способ. Я отказался от сигарет примерно на середине книги. И это было абсолютно безболезненно. А чуть позже понял, что нужно делать, чтобы не курить больше никогда. И я себя проверял, провоцировал, ставил в ситуации в которых мне хотелось курить при прошлых неправильных отказах. Все прошло идеально, в прочем, как я и думал.

Супер! Мне очень нравится, такую книгу не сложно и 2 раза прослушать. Содержание супер! Многогранный русский язык, даёт полную картинку. У меня ещё и текстовая версия есть. Спасибо автору за грамотно составленную книгу и чтецу за выразительное чтение! Благодарю!

Как только решился бросить курить, начал слушать эту книгу, до этого уже была неудачная попытка, в этот раз чувствую всё по другому, скажу так - тот кто сильно захотел бросить - бросит и без книги, но она точно поможет, она медленно но верно настраивает тебя против сигарет. И вот, прошло несколько глав, а ты уже бок о бок с этой книгой целишься из винтовки уверености в последнюю сигарету. В общем, ребят очень крутой текст, по началу будет душновато, но продержитесь, она вам поможет. Я не курю уже 2 день, как раз как сел читать - и мне не хочется) если изменю этот отзыв - я сломался. Если нет - значит не курю. И поверьте я не застыжусь и не забуду внести корректировки в случае поражения. Всем удачи!

Сумасшедшая книга!!! Просто гуру психологии этот человек, он знает как заставить прислушаться к нему... Сделав все как он сказал, и утром уже нет желания курить, все практически под ноль!!! ???

Допускаю, что так как я уже не один раз бросал курить, и много лет также изучаю тему зависимости от никотина, эта книга не оказала на меня такого эффекта, какой могла бы оказать на того, кто в первый раз читает что-то подобное.

Автор книги на протяжении почти всего повествования рассказывает о вреде курения, если в кратце. При этом в конце упоминает о том, что бросить курить ему в том числе помогла книга А.Карра, в которой он не нашел подробного руководства, как именно бросить курить. И в своей книге, как я понял, он решил это исправить.

Но правда в том, что по А.Карру нету никакого руководства, потому что оно и не нужно. Я курил около 6-и лет, перед первым прочтением, и примерно к ее концу мое состояние было таким, как будто я никогда в жизни не курил и не был зависим от сигарет. То есть не нужно было никакого руководства: я вернулся в то состояние, в котором пребывает человек, который никогда не курил.

Те из моих знакомых, на которых книга «подействовала» ощутили тоже самое. То, что через год-два мы вернулись к курению, было связано лишь с иллюзией того, что раз бросить курить оказалось так просто, то получится и во второй раз, и в третий.

Но нет, к сожалению это была разовая акция. Исходя из этого я делаю вывод, что такого эффекта, который возникает у некоторых людей после прочтения А.Карра, автор не испытал. Каждому свое. Среди моих знакомых тоже не на всех сработало так, как на меня.

Так вот это я к тому, что осознание того, что курить вредно - не поможет бросить. Курение убивает, но одна сигарета - нет. Бросить курить поможет глубинное осознание того, что сама «зависимость» и якобы желание курить в разных жизенных ситуациях - есть результат воздействия масс медиа, пропаганды, рекламы и так далее. Ну конечно осознание того, что тебе отрежут ноги - тоже поможет. У отца моего друга такое случилось. Бросил курить сразу, и ноги не отрезали. Правда спустя два года он умер, но от другой болезни.

Конечно, я буду рад, если люди, после прослушивания этой книги, бросят курить. Я и сам сейчас уже в третий раз бросил. Решил послушать эту книгу, так как думал найти для себя что-то новое, для самоподдержки что ли.

У тех, кого автор называет «счастливчики» получается бросить курить и без всех этих осознаний. Но мне кажется что это от того, что они в целом меньше думают. Может это и не так.

Книга хорошая, во время прочтения перестала курить и когда закончила, уже была уверена что я точно больше никогда не покурю, и не захочу курить. Я раньше пробовала бросить с помощью книги Алена Карра, но не получилось, а с этой книгой кажется получилось! Точно стоит прослушать , ведь ничего не теряешь))

Эту книгу можно рассматривать как продолжение книги Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить» — или как её мудрое дополнение с новым смыслом. Ещё раз убеждаюсь в верности фразы Генри Форда: «Всё можно сделать лучше, что делалось до сих пор». :-)

В высшей степени рекомендую эту книгу Тимофея Кудряшова для прослушивания всем желающим бросить курить не только табак (сигареты, сигары, трубки), но и системы нагрева табака, а также великий бич современности — одноразовые электронные «сигареты» типа CoolPlay, HQD, Vozol, Waka, Inflave, Falcon и прочую гадость. Вот уж зараза… Эта книга будет как некий волшебный текст, вправляющий мозги и настраивающий на верный и правильный путь — как правильно бросить курить любой никотин — особенно для тех, кто много лет назад уже бросал курить табак по книге Аллена Карра, но сорвался и начал курить снова электронные сигареты. Дело в том, что бросить курить повторно намного сложнее. Особенно электронки. Повторное прослушивание книги Аллена Карра не даёт эффекта новизны для таких желающих бросить снова и стать окончательно некурящими и свободными от никотина в любой форме, поэтому бросать повторно по старому тексту Аллена Карра очень сложно, если вообще возможно. Данная же книга Тимофея Кудряшова — это новое переосмысление текста Аллега Карра и дополнение. Это круто! И это замечательно, что Литрес предложил мне сегодня эту книгу. Сначала у меня были большие сомнения, стоит ли вообще её читать, т.к. авторитет в этой области Аллена Карра непререкаем. Прочитал сначала все отзывы. И решил сегодня в один присест её прослушать (на приемлемой комфортной скорости 1,2-1,3). И не просто не пожалел, а очень рад и благодарен Создателю, что эта книга мне сегодня попалась на глаза! По уровню изложения она намного интереснее и лучше, чем книга Аллена Карра. Автор пару раз упоминает в тексте (в главе 5 в аудио варианте), чем его книга отличается от книги Аллена Карра.

Поэтому, даже не сомневайтесь, покупайте или берите по подписке книгу Кудряшова, как это сегодня сделал я, и слушайте целиком за один раз. Эта книга как лекарство! Желаю большого успеха в верном решении — окончательно и бесповоротно стать свободными от никотина!

Вот и я, выкурила свою последнюю сигарету. Книга очень просто, но внятно обьясняет и раскладывает все по полочкам. Главное, освободиться от зависимости.

Отпишусь, если что-то изменится. Успехов всем!

Стаж курильщика свыше 25 лет. отказался от алкоголя более 5 лет назад, а вот с курением было всё сложно. Всю жизнь занимаюсь спортом, но вот курение также сопровождает, точнее сопровождало меня очень долго. Мне 45, курил с 20 или 21 года, уже и не помню. Алана Кара читал, прочувствовал и почти созрел, но ... А вот здесь другой вариант. Оговорюсь сразу, что аудиокнига это то, что нужно. Сначала читал, но понял, что не заходит, теряешь концентрацию, читаешь "по диагонали". Аудиоформат это прям то, что нужно. Прослушивание заняло неделю (рабочую) и с утра субботы (была рабочая - 1 ноября) "завязал". Уже месяц прошел. Относительно не по себе первые два дня. Боялся, что не усну в первый день, но нет, всё прошло легко. На второй день понял, что могу без сигарет и прям легко стало. Одна из моих рекомендаций: в первые 2-3 дня постарайтесь не заниматься делами, которые требуют концентрации и небезопасны для Вас и окружающих. Поясню, на второй день пошел в спортзал (планово) и выполняя упражнение на перекладине (выход силой) чуть не упал. Раньше это упражнение не вызывало сложностей, а в тот момент, не то, чтобы голова закружилась, а прямо не понятно, что произошло. Надеюсь суть понятно объяснил. Избегайте деятельности, которая требует повышенной концентрации и от которой зависит безопасность ваша и окружения. Для курильщиков это прямо откровение. Мои наилучшие рекомендации и ... да это действительно легко ... почему я этого не сделал раньше.

Стаж курилки более сорока лет . Ален Карр прочитан и прослушан неоднократно , несколько раз были попытки бросить , причем действительно очень легко. И к сожалению опять начинал. После прослушки этой книги три месяца не курил и не думал , что опять закурю .Однако без причины ,по глупости закурил. Сейчас ещё раз прослушал за два вечера и постараюсь навсегда прекратить . Желаю всем и навсегда бросать это грязное дело ! всем здоровья и удачи!