Отзывы на аудиокнигу «Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты», страница 2, 110 отзывов

Отличная книга! Очень рекомендую. Для тех, кому Ален Карр не кар-кар.

Бросила курить.

Если допишу отзыв – значит не сработало. Но пока и, я надеюсь, навсегда, я не курю. Чего и вам желаю. С уважением, доктор Маринина.

Книга хорошо слушается, я курить например бросил, а всегда думается, блин ну если покурить одну сигареточку – ниего же будет. Будет! как раз из-за этого и опять начинают курить. Об этом сного говрится, как заново не начать. Большое спасибо!

Очень нудная книга, а голос озвучки так вообще усыпляет, ни чем практически не отличается от Аллена Карра. Только добавили много информации о химических процессах что вообще не влияет на отказ от курения с психологической точки зрения.

эффективный,системно изложенный материал. Автор грамотно изложил и дороботал идеи А.Карра на русскую почву. Маленькое совет,но полезный совет читателям: книга хорошо зайдет в комбинации с работами Карра-единственный способ бросить курить и легкий способ.

Я человек зависимый. Одна мысль вызывала страх, на что же я буду опираться. Единственная радость в жизни же. Я не пью и не играю.. только курю сигареты.

И книга изменила меня, идеалогию, в которой я оправдываю свое курение, разрушила ее. Курению нет оправданий. Книга сидьнее чем Ален Кар “легкий спрсоб…». Ткт был положен первый шваг. И настрой сделать это навсегда. Раньше я могла бросить только ради того чтоб снова начать, думала что выплеснет больше дофамина (но сейчас и этот мосент под вопросом). Пока пано носорить о результате, я бросила в первый легь чтения. Закончила книгу на 3дегь. Пока все ок, мыслями можно управлять. (Лучше чем нарборот)

Лучшее решение при зависимости — осознанный отказ от любого вещества, даже если это трудно. Дальше — вдумчивая работа со всем остальным.

Психологически был готов бросить курить, после прослушивания убедился что это очень легко сделать. Итог не курю. Спасибо автору.

Книга очень понравилась!Все ясно и понятно.Курю 30 лет и не верится что я брошу курить.Но,все как по плану,я выкурила последнюю сигарету перед сном.Жду чуда завтра!Если закурю оставлю отзыв ниже

мотивирует бросить курить, рекомендую к прочтению. похожа на лекгий способ бросить курить Алена кара. желаю всем стать счастливчиком и бросить эту привычку. курить- сосать у смерти.

Ну что ж, братцы. Книга прочистила голову очень даже хорошо. Вся зависимость разложены по полочкам. Могу сказать одно. Конкретно у меня есть более высокая цель, которая уперлась в то, что сначала необходимо избавится от курительной зависимости. Поэтому у меня после прослушивания настрой более чем боевой.

С завтрашнего дня я уже буду считаться некурящим. Очень сильно сомневаюсь, что сорвусь, но если это и произойдёт, я напишу об этом под этим комментом) Всем успехов!

Я не верила. Не верила когда читала-а было это не два вечера , а где-то месяц, не верила до этого когда покупала. И-да. Я бросила. Не курю четыре месяца и не тянет. Редкие эмоциональные вспышки и желание схватиться за айкос легко преодолеваются. Общий стаж курения-с 1990-го года. Был перерыв семь лет- сдуру закурила за компанию, забыв, что бывших курильщиков не бывает. И не верила что справлюсь второй раз. Счастлива. Спасибо огромное!!!!