Основной контент книги Ключевые идеи книги: Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю. Дэвид Льюис

Длительность книги 22 мин.

2020 год

16+

Ключевые идеи книги: Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю. Дэвид Льюис

4,6
7 оценок
Бесплатно
279 ₽

Начислим

+8

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 27,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Этот текст – сокращенная версия книги Дэвида Льюиса «Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

Почему сотруднику, который выходит на пенсию, часто дарят часы? В знак того, что теперь он может сам распоряжаться своим временем. К сожалению, большую часть жизни наше время нам не принадлежит. Работающий человек тратит на себя не более 30 минут в сутки. Но так не должно быть, и эту несправедливость можно исправить, утверждает Дэвид Льюис. В своей книге «Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю» он рассказывает, почему нам постоянно не хватает времени, и предлагает разнообразные методики и упражнения по оптимизации работы и управлению стрессом.

Зачем слушать

• Увидеть, как и на что мы на самом деле тратим время (несколько удивительных открытий о себе самом гарантированы).

• Научиться приоритизировать и делегировать задачи.

• Взять стресс под контроль и превратить напряженную работу в эффективную.

Об авторе

Дэвид Льюис – психолог, журналист, мотивационный спикер, эксперт по нейромаркетингу и личной эффективности. Автор и соавтор более 10 книг. Основатель компании Mindlab International.

Смотреть все отзывы

Люблю книги из серии Smart Reading за то, что там даются основные и ключевые мысли и идеи, и нет лишней «воды». Это очень здорово экономит время и деньги. И аудиокниги которые идут часами можно прослушать за 30-40 минут. Отличная идея, и экономия времени.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Smart Reading «Ключевые идеи книги: Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю. Дэвид Льюис» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
29 апреля 2020
Дата написания:
2020
Длительность:
22 мин. 41 сек.
Правообладатель:
Смарт Ридинг
Формат скачивания:
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Текст
Средний рейтинг 3,5 на основе 4 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,1 на основе 87 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 177 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 53 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 584 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,9 на основе 18 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 32 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
1x