Основной контент книги Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность
Аудио
аудиокнига

Длительность книги 5 ч. 19 мин.

2021 год

16+

Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность

399 ₽
549 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 54,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Книга от основоположника теории субличностей и модели внутренних семейных систем, которая поможет вам понять себя и исцелиться от травмы.

Входит в серию "МИФ Психология"
Все книги серии
Смотреть все отзывы

Теория внутренних семейных систем – одна из наиболее действенных практических методик, позволяющих бороться с последствиями психологических травм, включая посттравматическое стрессовое расстройство и химические зависимости. Мне как практическому психологу было интересно и полезно ознакомиться с новой книгой от создателя теории внутренних семейных систем. Примечательно, что книга подготовлена в качестве помогающей литературы и подходит для самостоятельной проработки клиентами!

Елена Долинная, Да. Моя практика это подтверждает

Разобрала на цитаты. Очень захотелось попробовать подход IFS.

Пробовала проводить медитации/упражнения из книги самостоятельно. Не получается, к сожалению.

Марина Васечкина Мне довелось работать по этой методике. Эффект просто невероятный.

Сильная и интересная книга с множеством историй, описаний кейсов, диалогов пациента с терапевтом. Рекомендую для тех, кто хочет разобраться, какие игры в него играют

очень понравилась книга, особенно для вновь узнавшего про систему ifs. Искренне поверила в неё, и считаю эту систему гениальным изобретением Шварца Спасибо за возможность услышать эту информацию на русском языке. Однозначно рекомендую как психологам и специалистам, так всем остальным людям

Книга ни о чём. Упражнения делать самостоятельно нельзя, значит, они бесполезны.

Перевод на русский желает быть лучше. Не рекомендую

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Всегда находясь в контакте с внутренним миром, полноценно взаимодействуешь с внешним

ЧЕТЫРЕ ГЛАВНЫЕ ЦЕЛИ IFC 1. Освобождение частей от вынужденно взятых ими на себя обязанностей, чтобы они могли быть собой. 2. Восстановление доверия к «Я» и  главенство «Я». 3. Гармонизация внутренней системы. 4. Умение прислушиваться к «Я» во взаимоотношениях с окружающим миром.

Настоящая, подлинная система представляет собой нынешнюю конструкцию системного мышления, саму рациональность, и если разрушить завод, но оставить рациональность, которая создала его, то тогда эта рациональность просто создаст новый завод. Если революция уничтожит систематическое правительство, но сохранятся в неприкосновенности систематические образы мышления, создавшие это правительство, то они повторятся в последующем правительстве 1 . Роберт Пирсиг

Научиться быть самому себе родителем, любящим и сострадающим… вот  путь к удовлетворению

Раньше я думал, что главные экологические проблемы – потеря биоразнообразия, коллапс экосистем и изменение климата. Я думал, что тридцать лет хорошей науки могут решить эти проблемы. Я был неправ. Главные экологические проблемы – эгоизм, жадность и апатия, и, чтобы справиться с ними, нам необходимо культурное и духовное преобразование

Аудиокнига Ричарда Шварца «Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
05 апреля 2022
Дата написания:
2021
Длительность:
5 ч. 19 мин. 39 сек.
ISBN:
9785001953241
Переводчик:
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Формат скачивания:
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 105 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 40 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 38 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 62 оценок
По подписке
1x