Ричард Шварц
152 подписчика
Популярные аудиокниги
Все книги автора
Как психолог применяю на практике идеи Ричарда Шварца в работе по интеграции личности и принятию себя. Работы автора считаю простыми и понятными для чтения.
Очень полезная книга, дает понимание противоречивым мыслям, поступкам человека. Почему он ведет себя как по «накатанной», но в то же время хочет (и пытается делать все, чтобы измениться). К прочтению рекомендую.
Цитаты
Например, нейропсихиатр Дэниел Сигел пишет, что состояние страха объединяет в себе «состояние повышенной осторожности, сосредоточенного внимания, гипервнимательности в поведении, воспоминания о прошлых переживаниях угрозы, представление о себе как о жертве, нуждающейся в защите, и эмоциональное возбуждение, призывающее тело и разум готовиться к причинению вреда» 17 . Объединившись, эти черты становятся на защиту от будущих угроз. На другие кластеры воздействуют иные стимулы. С этой точки зрения
Итак, нас всех подставили, мы жертвы жестокой шутки. Сначала наша семья и сверстники взваливают на нас эмоциональное бремя, а затем учат изгонять части, которые его несут. Затем нам предлагают выйти в мир и найти того особенного человека, который заставит нас наконец полюбить себя
Комментарии, 2 отзыва2