Основной контент книги МЕТОД СНЕЖИНКИ

Длительность книги 2 ч. 16 мин.

2026 год

16+

МЕТОД СНЕЖИНКИ

Аудио
синхронизировано с текстом
109 ₽
Бесплатно

Начислим +3

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе

О книге

Андрей Власов — талантливый разработчик и создатель стартапа — сталкивается с истощением: память подводит, руки дрожат в моменты стресса, концентрация рассыпается. Невролог диагностирует выгорание и направляет его на семинар «Метод Снежинки» к Анне Борисовне — нейрофизиологу на пенсии. Через необычные упражнения Андрей учится: - расширять фокус внимания («правило расчески»); - слышать тонкие сигналы среди шума; - сочетать логику с интуицией. Постепенно он возвращает контроль над телом и мыслями, а знакомство с художницей Алисой, переживающей творческий кризис, помогает увидеть: путь к восстановлению может быть общим. Метод Снежинки» — история о том, как перезагрузить мозг и научиться осознанно управлять вниманием, не отключаясь от жизни.

Другие версии

1 книга от 109 ₽
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Радика Яхина «МЕТОД СНЕЖИНКИ» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
06 марта 2026
Дата написания:
2026
Длительность:
2 ч. 16 мин. 40 сек.
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
1x