Супер. Очень познавательно. Я, в восторге. Буду многое к себе применять. Спасибо автору. Ещё я с превеликой радостью буду советовать друзьям эту книгу.
Классная книга. Очень помогает определить свои границы, если действительно делать упражнения из нее, а не просто прочесть и забыть.
Книга очень полезная тем, кто привык не отказывать, кто привык все делать за других. А кого было брать пример? Если моя мама всю жизнь тащила все на себе, но настало воемя перемен. В данный момент жизни она прям мне зашла, как раз пришло время меняться и поправить свое здоровье. Я даже и не знала, что некоторые вещи это нарушение моих границ. Обалдеть, теперь знаю.
Отличная книга. Оказывается, что я сама установила некоторые границы по наитию. Правда в том что можно было это сделать и раньше и не испытывать муки совести.
Хорошая книга. Прослушала, теперь точно куплю в бумажной версии!! Актуальная, написанная «как-будто про меня»… Всю книгу ловила себя на мысли что тут прописные истины, с которыми мы просто не знаем что делать. Много примеров на разные темы установки границ, много упражнений, которые реально помогают понять что ты хочешь, что именно тебе нужно. Для тех кто запутался, потерял себя, не знает чего хочет, кто не может установить границы или колеблется нужна тут или там граница или нет – однозначно рекомендую!!
Мне не понравилась книга, бесконечное повторение слова границы и истории каких-то далеких людей, как примеры. Есть отличные мысли, которые можно было отфильтровать и выпустить как статью. Если убрать повторы, то книга сократится в два раза. Она не похожа на научную, скорее болтовня с подругой за кофе, где подруга молодец и делится личным опытом.
очень понравилась книги. Полезные советы, упражнения. наконец-таки , нашла разъяснения между нездоровым и здоровым эгоизмом!!!)) прослушала на одном дыхании.
Нужная, полезная и своевременная книга для любой женщины, воспитанной в духе «ну ты же – девочка, будь умнее и уступи.» Вне зависимости от континента рождения, женщин подвинуть легче, чем мужчин. Хорошо озвучено. Спасибо.
Отзывы на аудиокнигу «Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу», страница 2, 18 отзывов