Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 59,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
Длительность книги 10 ч. 46 мин.
2020 год
Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
Бесплатно
599 ₽
Начислим
+18
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Как жить с биполярным расстройством, и чем помочь близкому человеку с таким тяжёлым диагнозом?
Биполярное расстройство проявляется в экстремальных перепадах настроения: от эйфорических маний до суицидальных депрессий. Это тяжелое заболевание, которое способно превратить жизнь любого человека в хаос и руины. И при этом вовсе не редкое: «биполярников» в России, согласно мировой статистике – почти три миллиона, то есть половина условного Санкт-Петербурга.
Эта аудиокнига – первое русскоязычное пособие по самопомощи для людей с биполярным расстройством и тех, кому они дороги. Вы узнаете, как выглядит биполярное расстройство изнутри и со стороны, в чем причины заболевания, и как его лечат. И самое важное: как, упорядочив свой образ жизни и повседневные привычки, можно уравновесить перепады настроения.
В аудиокниге мы собрали актуальную, достоверную и применимую на практике информацию о биполярном расстройстве, – своего рода «походный набор», необходимый для путешествия по жизни с этим непростым диагнозом.
© Пушкина М., Касьянов Е., 2021
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Сначала популярные
Эта книга – первое, что следует прочитать, когда у вас или близкого БАР. такое количество ответов я не смогла найти нигде, это однозначно настольная моя книга теперь, которая приносит облегчение в периоды тревоги
Книга очень полезная. Все о БАР и стадиях и лечении. Много полезной дополнительной информации для самопомощи и для близких. Есть полное руководство по куда обращаться что будет как и как себя защитить. Короче всем кто уверен что бар не уверен и есть сомнения. К прочтению рекомендую. Особенно родителям детей СДВГ
Случилось так, что в 29 лет мне поставили диагноз БАР. Мне было сложно с этим смирится, но, когда я поняла, что от этого не убежишь и надо просто принять, я решила более подробно изучить эту тему.
Такого подробного руководства, особенно актуального для российских реалий, я ещё не встречала.
Особенно меня зацепила тема эффективных и не желательных направлений по психотерапии, и я осознала, что интуитивно я выбрала всё правильно – от погружения в эмоции в поиске катарсиса мне становилось только хуже(психоанализ и гештальт), а КПТ буквально держало меня на плаву в самые тяжёлые эпизоды в моей жизни(та же книга Дэвида Бернса, которая была тонкой ниточкой, что держала меня от су##ида). На тот момент я, к сожалению, не знала, что со мной происходит, и просто считала себя странной и ранимой. Психологи просто говорили, что надо просто уметь управлять эмоциями, и часто отговаривали от таблеток, называя их костылями.
В общем, книгу точно рекомендую, и мне очень жаль, что многие люди с БАР страдают так же, как я в своё время, потому что просто не знают своего диагноза и страдают от отсутствия лечения и психобразования
Очень заинтересовала книга. Подача исходя из собственного проживания БАР - это очень интересно. Слушается легко.Книга полезна и людям, которые не страдают БАР.
Спасибо большое за вашу работу! Эта книга прям стала мне спасительным кругом и открыла многие вещи. я уверена вы помогаете многим людям своим делом, не понимаете даже в каких масштабах. Особенно русскоговорящим. спасибо!
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Вы не один Россияне постепенно привыкли к тому, что обращаться с личными проблемами к психологу или психотерапевту – вполне нормально. Но психиатрия по-прежнему остается территорией страхов, предрассудков и глупых анекдотов. Благодаря криминальным хроникам и кассовым фильмам, многие обыватели до сих пор представляют себе психически больного в виде маньяка с топором или властелина вселенной с ведром на голове. И, конечно, не думают, что такая проблема может коснуться их близких или их самих. И зря. Каждый год специалисты впервые выявляют психические расстройства примерно у 200 человек на 100 тысяч населения, утверждает Георгий Костюк, главный психиатр Москвы. Каждый четвертый россиянин рано или поздно столкнется с психическими нарушениями 135 . Только они будут совсем не похожи на красочные ужасы из кино. Самые распространенные психиатрические нарушения – это депрессия, тревожное расстройство, зависимость от алкоголя или наркотиков и расстройства пищевого поведения. То есть такие проблемы, с которыми народная « мудрость » велит справляться с помощью силы воли и волшебного пинка. Надеюсь, эта статистика убедит вас, что вы такой не один и ничем не хуже других
«Создаваемая вами иллюзия ада очень убедительна».
8. Если ничего не помогает, могут спасти психотропные препараты, так как многие из них обладают расслабляющим и седативным эффектом. Обратитесь за ними к вашему психиатру.
от циклоидной акцентуации характера,
Самое опасное (и типичное) проявление ПРЛ – самоповреждения, которые могут быть частыми и разнообразными, от классических порезов бритвой на руках и ногах до битья головой об стену. Обычно к ним прибегают не для того, чтобы убить себя, а чтобы заглушить душевную боль, наказать себя или добиться внимания близкого.
Аудиокнига Маши Пушкиной, Евгения Касьянова «Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
01 июня 2021Дата написания:
2020Длительность:
10 ч. 46 мин. 12 сек. ISBN:
978-5-17-131795-9Чтец:
Правообладатель:
Издательство АСТПодборки с этой книгой
Отзывы, 15 отзывов15