Отзывы на аудиокнигу «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь», страница 2, 41 отзыв

мне пригодилось, многое стало понятно. теперь знаю как управлять своим настроением. понимаю как избавиться от осенней хандры.

Прослушала аудио версию, решила приобрести себе печатный вариант.

Очень полезная! Применяю тесты, которые есть в книге.

Особенно полезно работать с детьми.

я прослушал всю книгу. мне она понравилась.

в первых 3/4 книги приводятся описания исследований , в которых видно что оптимистичный стиль объяснения помогает людям, на ком проводилось исследование, быть более успешными, дольше жить (исследовались дневники из дома престарелых), и быть более здоровыми.(больные раком).

в заключительных главах дается практические советы о том как выработать механизм позволяющий вам взять под контроль свою мысль, чтобы мыслить не в негативном, а в оптимистичном стиле. приводится примеры где это следует делать, а где нет. исследования в области управления компаниями показало, что пессимисты тоже нужны, они помогают взглянуть на вещи реально.

книга не о том чтобы одеть розовые очки и улыбаться всему, она пио контроль своего позитивного мышления там где это надо.

цитата из книги что выражает суть книги как мне кажется

"Успех требует настойчивости. Способности не сдаваться перед лицом неудачи. Оптимистичный стиль объяснения поможет в этом. Поможет выработать настойчивость. Успех. Мотивация. Оптимизм." этому я хочу научиться прочитав книгу.

Очень полезная книга, хоть и на мой взгляд, в некоторых моментах спорная. Считаю, что свой уровень оптимизма мы получаем от рождения в виде параметров сератониновой системы мозга. Первичной всегда будет врожденная реакция, но пессимисты действительно могут стать счастливее перестав доверять своим пессимистичным оценкам. Проверено на себе. :)

Здорово! Отличная книга! Чего только стоят многочисленные и многолетние эксперементы с участием людей, научно обосновано, все супер понятно и интересно, соблюдены четкие последовательности и сделаны интересные выводы. Признаться, после прочтения возникло неумное желание работать над собой и развивать позитивный взгляд на жизнь.

С первых же страниц автор утверждает, что пессимист всегда винит в проблемах себя, а оптимист - обстоятельства, других людей, но только не себя, и исходя из этого автор строит дальнейшие умозаключения. Утверждение, с которым я не могу согласиться. Например, причисляю себя к пессимистам, но виню себя и других примерно в пропорции 40/60. Сомнительная основа у этой книги заставила отказаться от её прочтения.

Главная мысль книги – позитивные люди счастливее, здоровее, успешнее. Образ мысли решает всё.

Первую половину (3/4 даже) книги автор научно доказывает силу позитивного мышления. Сотни экспериментов, научных конференций и диссертаций. Истории про собачек рассказывала, мне кажется, всем.

Когда вы уже поверили ему, то вторую половину книги (1/4 на самом деле) автор наполняет упражнениями как изменить свой образ мысли, как прекратить постоянно пережевывать мысли, сомневаться в себе, везде видеть плохой финал.

Книга ТОП. Рекомендую, если хотите улучшить себя и свою жизнь. Научиться мыслить позитивно.

Хорошая книга!Расширяет кругозор ,что касается депрессивных состояний,обращает внимание на то как следует переключаться между пессеместическим и оптимистическим состоянием.

Не могу оценить всю книгу, но ознакомительный отрывок ни о чём, точнее только об авторе. Не возможно составить мнение о самой книге, сплошное пустословие.

Одна из любимых книг на данный момент. Есть свои вопросы к тому, насколько брать тогда отвественность за ситуацию или переставать быть индивидуалистом. Но, как человек, страдающий БАР уже много лет, ммогу сказать, что именно позитивный вид мышьения (описанный в книге), коренным образом поменял мою жизнь. Правда всем рекомендую хотя бы начать читать)