Цитата из книги «Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов»

Другие цитаты
Мария Крейсман
Аудио
5,0
100 оценок
3
отзыва
7
цитат
Бесплатно
439 ₽

Начислим

+13

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
11 августа 2022
Дата написания:
2022
Длительность:
5 ч. 10 мин. 15 сек.
ISBN:
978-5-04-173041-3
Чтец:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Входит в серию "Психология. Cам себе коуч"
Все книги серии
Смотреть все книги серии

С этой книгой слушают

Чужое мнение. Как перестать зависеть от того, что думают другие?Мелани Клайд
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 37 оценок
По подписке
Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мненияМихаэль Ляйстер
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 30 оценок
По подписке
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
По подписке
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паникаАлексей Красиков
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 21 оценок
По подписке
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциямиПавел Федоренко и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 12 оценок
По подписке
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессиейМарина Иннорта
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
По подписке
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практикиПавел Федоренко и др.
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио Сарарри
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
По подписке
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»Иджеома К. Нваогу
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Укрощенные эмоции, или Курица на потолкеМарина Скиртач
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
По подписке