Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 17,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой
Аудио
Длительность книги 06 мин.
2022 год
У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой
399 ₽
179 ₽
Начислим
+5
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Мы вновь и вновь выбираем вредную еду, токсичное окружение и работу не по душе тогда, когда пропускаем сигналы нашего тела и чувств. Эта ежедневная медитация позволит приучить себя считывать ощущения и осознанно реагировать на них.
Практика наблюдения за собой входит в серию нестандартных медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Дружелюбный подход, разговор на равных и понятные инструкции сопровождают каждую сессию.
Научитесь принимать верные решения, прислушиваясь к эмоциям, понимая и принимая их.
Входит в серию "В потоке. Движение к счастью"
Сначала популярные
Эта аудиокнига -Практика - медитация наблюдения за своими мыслями, чувствами, ощущениями. Очень нравится переслушивать. Приятный голос, легкое восприятие текста, и приятное ощущение расслабления и центрирования к окончанию прослушивания.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Маргариты Быстряковой «У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
07 декабря 2022Дата написания:
2022Длительность:
06 мин. 37 сек. ISBN:
978-5-04-175381-8Чтец:
Правообладатель:
Эксмо
Отзывы, 1 отзыв1