Цитаты из аудиокниги «Путь джедая», страница 7

помешать увидеть все в правильном свете. С учетом этого момента вовсе не удивительным кажется тот факт, что многие психотерапевты ищут корни

Если вам не нравится появившаяся эмоция, не гоните ее. Используйте сложившуюся ситуацию для тренировки ума с помощью следующего упражнения: придумайте как минимум пару причин, по которым человек мог так поступить, но при этом им двигали благие (или хотя бы нейтральные) намерения.

Верный признак того, что вы на правильном пути: большинство выполненных вами задач были несрочными. Вы могли их выполнить и завтра, и послезавтра, некоторые – даже через неделю, и никто бы не умер. Но вы сделали их просто потому, что могли их сделать, а не должны были . Наверное, в этом есть что-то взрослое: ты сам принимаешь решение, что делать. Это тяжело – приходится нести ответственность. Жить в ауре срочного проще: не надо решать, что делать сегодня, что завтра… Хватай там, где громче орут, кидай быстрее и подальше от себя, а на все замечания отвечай: ну а я-то что могу сделать, оно же все горит. Никакой ответственности – красота…

Если я вижу, что человек взволнован или расстроен, я стараюсь накричать на него как следует, чтобы он успокоился. Этому меня научили мои родители

Иногда мы наблюдаем несправедливость вида «Ну почему у него выше должность / зарплата / положение, я же знаю больше него?» На этот вопрос есть очень простой ответ: он больше сделал. А для того, чтобы больше делать, далеко не всегда нужно больше знать. Мало того, иногда все ровно наоборот.

Идешь то туда, то обратно, И дважды войти в ту же реку нельзя, А в то же г***о – многократно.

наладить сон (насколько возможно); • снизить уровень информационного шума; • по возможности снизить уровень стресса и начать приучать себя к спокойствию; • приучить себя к списку задач в любом виде (пока пренебрегая формулировками).

Как писал Игорь Губерман: Обманчива наша земная стезя, Идешь то туда, то обратно, И дважды войти в ту же реку нельзя, А в то же г***о – многократно.

Обманчива наша земная стезя, Идешь то туда, то обратно, И дважды войти в ту же реку нельзя, А в то же г***о – многократно.

гарантированный геморрой при негарантированном результате.