Отзывы на аудиокнигу «Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно», страница 4, 60 отзывов

Классно. Что нет много воды, как в полной книге. Все самое интересное и важное для прочтения и внедрентя в практику и к се ебе в дизнь

В целом, для общего развития, послушать можно. Но действительно важных советов я не услышала, лично для себя. Слушается легко, книга не перегружена терминами, все понятно и просто

Показалась очень здравой. Многие советы слышала и до этого. Очень интересная глава про печень. Прям очень и если уж не книгу, то эту главу стоит прочитать точно. Есть у меня эта книга и в бумажном виде - очень удобно периодически освежить в памяти рекомендации.

Хорошая точка зрения, есть полезные моменты для осмысления. Возможно в будущем перечитаю снова. Ждала последнюю главу «эмоции», но немного разочарована ею. Первые главы про гормоны для меня оказались интереснее.

Ужас.....,, такая ерунда и бред что слушать не возможно, не понятно доя какой аудитории написанно, жалко потраченных денег, не советую для покупки

Нормальная книга. Просто в вопросах здоровья одного источника маловато будет, да и без обследования вряд ли стоит лечиться хоть травами, хоть таблетками. С точки зрения психологии даёт очень сильный толчок для того, чтобы начать заниматься своим телом, разумом и душой. Многим не хватает именно этого. А про желудочный сок и гормоны можно потом и дальше почитать в научной литературе.

Что действительно раздражает в книге, так это озвучка. Робот ещё не достиг нужного уровня. Ну и отсылки к рисункам и т.п. звучат странно для аудио формата.

В книги много полезного, но есть и достаточно очевидные вещи. Такая своеобразная авторская компоновка фактов и стратегий здорового образа жизни.

Одну звезду сняла за озвучку. Редакторы сами слушали?? Невозможно! Смысловые ударения нарушены.

Много интересных незнакомых фактов, о влиянии печени в таком объёме даже не догадывалась! И связь гормонов, управление организмом через осознание своих эмоций.

Худшая книга, из всех прочитанных и прослушанных за последние пару лет. Никаких научных данных, только модное современное веяние о том, что глютен и молочка - зло, калории из жиров, углеводов и белков - разные калории, мол, если питаться по советам автора хоть на 3 тыс калорий - похудеешь)) еще ужасное озвучивание. Дослушала из принципа - хотелось хоть что-то дельное услышать. Последние пару глав можно прослушать для общегл развития. Остальное - не тратьте время.

Слушали книгу в дальней поезде, заставила нас с мужем задуматься и признать, что у нас растройство пишевого поведения, с понедельника хотим начать новую жизнь и друг друга поддерживать, посмотрим, что из этого получится, автору спасибо!